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台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站 exit 2)

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力量動物瑜伽
          
ANIMAL FLOW 喚醒靈獸 工作坊

恢復生機與創造力。啟動生命內在的療癒力

 

人的身體裡都蘊藏著很原始的動能,這股野性能量有著極強大的情感和生命力,能夠幻化為動物、野獸,牠們是需要被釋放的,而當其有了意識,能夠維持清明,便成為神獸、靈獸,一旦喚醒體內的靈獸,便能接通天地宇宙。

 

每個人相應的動物都不盡相同,本課程分成兩個部分:我們將直接由身體作為通道去找尋屬於你的力量。首先會喚醒你的細胞和自然天性,在整體的即興流動網路中,看見自己的特質、生存方式、求生技巧、強劣勢關係…等。

 

而後經由特別設計的動作序列,帶著大家一同練習瑜伽體位裡的動物體式,搭配自然呼吸,在時而靜態時而流動的身體移動中,感受身體肌肉筋膜的放鬆與內在空間的擴張。

​課程諮詢  0955-220-356

日期/10.26(六)、11.02(六)09:30 a.m-12:30p.m

地點/PATH 實驗場(近捷運國父紀念館站2號出口)

費用/$ 999 元/場・

快閃優惠 $ 888元 /場(10.20前完成報名匯款)

兩人合報優惠 $ 888元/人

Andie I. Ho 

Andie老師從八年前開始接觸瑜伽,多年來的練習,從原本沒有任何固定運動習慣的上班族,逐步地調整身心狀態,從亞健康狀態恢復,找回身體正位的結構。身材變得結實,曲線明顯,柔軟度,肌耐力,心肺,一點一點地建立起來,終於找到真正與身體連結及使用的方式。

 

相信身心靈是合一的,熱忱地透過教學分享整合身心,紮根找回內在力量的歷程。也希望更多的朋友能找回自然本質的天然療癒力,讓身體跟心靈不斷地更新,產生蛻變!

 

官網:https://hoyoga.weebly.com/

 

美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200小時師資培訓

Hart Lazer 深度密集後彎研習

中華民國皮拉提斯運動協會 Pilates 師資證照C級

坤娜 Queena

劇場經驗九年,以表演、策展、與製作發表超過40齣作品,亦有豐富的教學經驗。

她身上攜帶著很特殊的品質:巨大的渲染與爆發力外,有著敏感又深刻的洞察力。她曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮,幾度進出醫院和療養院,在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路。

 

因此想與大家分享她的方法:盼以戲劇/肢體課程喚醒彼此的情感與連結、恢復生機與創造力,進行一場場神聖的儀式。

 

她始終相信一個全新的時代已經來臨,我們應再次向動物與自然學習,並且能夠與星際合作,啟動生命自身的療癒力。