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RIVER of LIFE   

生命的河 順順流 

生物能呼吸 X 創傷釋放

時間   2019/03/15 (五) ~ 03/17(日)9:30 ~ 18:00

地點   台北市延吉街 (MRT國父紀念館站)

費用   $16,000   二人同行價 $13,000

             ※ 開放參加一日體驗 (03/15)$4,800

帶領  Natalie Keany

翻譯   Kaveesha 吳曉艾

助教   Eartha 蘇夏儀

*深度小班制

 

RIVER OF LIFE

我們最原始的生命力就像河水,推動著我們身體與心靈在這個娑婆世界中展現自己。

 

然而在生命歷程中我們所經驗的大小創傷事件 (挫折、壓力、驚嚇、遺棄、暴力…等)會在我們的身心系統中留下印記。這些印記就像河流中的大小石頭,當石頭越大、越多,河水的流動便越受到阻滯。這些示現在我們身體的型態、靈活與柔軟度、健康與心靈狀態、社交能力,以及在世間展現自己的能力。

 

『生物能呼吸 BBTRS』工作的目的,就是將這條河流中的大小石頭逐個的移開,一點一點的讓我們生命的河流能夠以最自然原始的方式流動。

 

這個工作坊能有效深入我們生命的河流,而且是以一種有趣好玩的方式。這裡將充滿著音樂,你有機會舞蹈、自由的表達與釋放。

 

透過這個工作,我們也有機會了解到,靜謐的河流不需要成為滔滔江水,洶湧的大河也無需羨慕小巧的溪流。我們只需真誠地與自己相遇,了解自己的獨特性,以最自然的方式流動與展現。

這個工作的目的在恢復身體自癒能力,它能釋放出長期的緊張壓力並且在細胞層次上重組身心系統結構。

~ Giten Tokov, 「生物能呼吸與創傷釋放系統」創辦人​

什麼是『生物能呼吸』BBTRS?

BBTRS (Biodynamic Breath and Trauma Lease System) 生物能呼吸與創傷釋放系統,是一種直接在身體上工作的有效療癒方式。運用深而連續的呼吸來激活身體內部深層的緊繃與情緒模式,讓潛藏在無意識中,對我們身心造成影響的創傷能被觸及。在這過程中,透過各種技巧持續的將意識保持在身體的知覺上,穩定而緩慢的將那些因為創傷衝擊而緊鎖在神經系統中的能量釋放出來。這種工作方式也經過上千人的驗證,對人們的生活品質的轉化能產生長久持續的效果。

生物能呼吸的六大要素:

呼吸:

運用深而連續的呼吸方式,讓身體吸入大量氧氣而充能。長年累積並且隱藏在身體深處的緊繃(tension)與情緒模式會被激活,有機會能浮到表層被看見並且被化解。

 

意識移動:

配合有意識的身心移動(Somatic Movement)及創意舞蹈,讓身體組織內凝滯的能量流動。會運用包括:鬆開筋膜的律動、核心壓力釋放以及療癒式舞蹈。

 

聲音:

聲音是古老的療癒技巧,音樂與聲音的振動頻率能有效的幫助情緒與能量的釋放與流動。

             
碰觸:

有意識的身體碰觸協助我們與自己身體的感知保持連結,不至於被太強烈的情緒或能量淹沒。唯有當我們與自己的身體保持連結,神經系統中的壓力與緊繃才能有效的被釋放。
 

情緒釋放:

當身體的緊繃開始被鬆綁,那些被壓抑的感受與情緒會開始浮現,我們有機會與內在真實的自己連結。這個工作強調和緩的情緒釋放,這種溫和的方式有助於神經系統的調節。
 

靜心:

靜心是BBTRS的起點,也是終點。寧靜與平和,是釋放了陳年累月的包袱後,最終的自然結果。在這個工作中也會運用不同的動與靜的靜心方式來協助療癒工作的整合。

What People Say

Guy S.

​澳洲・拜倫灣

BBTRS  讓我經驗到一種深度,是我將近20年在探索創傷療癒的路上所未曾經驗過的。

帶領者的愛、敏感度與清晰度引領我去觸碰到我自己無法觸及之處。對於這份工作我有著很深的感恩。

Sundardas A.

​新加坡​

工作坊帶領我進入很深的療癒空間,去連結那些一直在生命種阻礙我去活出我要的生命的舊創傷。現在,我發現我的生命改變了,人際關係更深入,我在事業上的能力也擴展了。

Sundardas A.

新加坡 

Michelle M.

美國

這份工作非常的深遠,它支持了全球性的改變。我非常訝異這份工作讓我看見了這麼多關於我自己。

 

透過這份工作我釋放了許多情緒上與身體上的障礙,讓我能夠真正的去滿足我心靈上的探尋。

Meet The Team

  課程諮詢:

    吳曉艾 Kaveesha   0931361603​

蘇夏儀 Eartha    0960666406

​課程翻譯

Kaveesha 曉艾

過去9年間,Kaveesha擔任了許多國際大型課程的中英即時口譯。除了語言文字的精準度以外,她亦擅長傳遞言語外精微的情感訊息,同時對於與導師及場域的調頻有很好的掌控度。

課程帶領人

Natalie Keany

個性沈靜,舉止溫柔優雅的Natalie,身上帶著一種深度、力量與莫名的吸引力。

 

她個人的蛻變旅程讓她深深的相信:呼吸的本質就像是鍊金術,它能夠協助人們將過往的傷轉化成獨特而珍貴的禮物....

​來台期間以也提供一對一個案。 個案資訊

​課程助教

Eartha 夏儀

十年的藝術音樂經驗,與多年國內外成長課程的經歷,讓她以藝術為修行之道,探索自己。並於2013年開始於歐洲各地密集學習接觸即興舞蹈、身心肢體療癒課程。伴隨著生命的指引,聚焦在「藝術」與「肢體」結合的藝術治療道路中。