在身體中尋找靈性
並非每個人都想走上靈性道途——而在沒有這種目標下，創傷的釋放也會發生。任何一心想拋開痛苦的人，都能得到解脫。然而，對於那些對靈性之路感興趣的人來說，釋放創傷能幫他們清理道途上的障礙。當我們在身體方面下功夫時，透過擺脫與創傷有關的張力和行為，我們便開啟了讓自己成為更好、更有意...
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線上｜生物能呼吸：解開筋膜
Fascia, Gateway to Freedom- A BBTRS® workshop
日期：2/26 (六）15:00 - 18:00
地點：線上Zoom軟體
帶領：Natalie Keany 娜塔莉
費用：$1,800
歡迎來到生物能呼吸創傷釋放 BBTRS®的旅程。
生物能呼吸是一種整全自然的療癒方式，透過特定的呼吸方式與身體律動、碰觸與靜心等技巧，來協助身體恢復自我療癒能力。
線上生物能呼吸是一種具有便利性與隱私性的方式來體驗生物能呼吸的力量。在自己的家中，或一個私密的個人空間，就能夠體驗。
線上生物能呼吸，是生物能呼吸創辦人吉騰・湯科夫（Giten Tonkov）在疫情初期發展出的工作方式。已運作了兩年，擁有許多有效的實證，並且已發展出執行師培訓認證。
線上呼吸法雖無法取代具有執行師在同一現場的實體工作，但仍是非常好的居家自我照護與自我工作的方式，是一種不便於出門時最好的替代方案。
這一次，生物能呼吸BBTRS®執行訓練師Natalie Keany 將於線上帶領你體驗生物能呼吸，並且探索儲存著許多身體記憶的筋膜層。
筋膜，通往自由的管道
身體儲存著記憶。越來越多科學研究開始認知到，許多記憶是儲存在身體裡的。多數的記憶儲存在肌肉與筋膜系統。
筋膜Fascia, 是一種結締組織，以一種纖維網狀的結構延伸並且遍佈於全身上下。筋膜分為許多種，有處於皮下的表層的筋膜，也有包覆著肌肉，骨骼與內臟的深層肌肉。筋膜提供了滋養與潤滑的作用，包覆著肺臟與心包膜交疊著。所有的消化器官外層有都包覆著筋膜。健康的筋膜能夠讓周遭的組織能夠自由滑動。
如果缺乏運動，或是有一些情緒的壓力，身體受傷或是過往的創傷都會造成筋膜的沾黏或硬化。過往的記憶與情緒的殘餘會形成身體的攣縮與緊抓模式，也會造成筋膜的硬化。長久下來，這些硬化的筋膜會逐漸累積造成惡性循環：慢性疼痛、慢性發炎、過敏症、纖維肌痛症和長期倦怠症。
在這三小時的工作坊中，我們將探索創傷記憶是如何紀錄在身體筋膜中的，去感受你身體裡那些積累了緊繃僵硬的筋膜層。透過律動，身體工作與呼吸法，我們可以開始消融那些僵硬的筋膜區域，並且透過解開筋膜，建立健康，有活力的身體，以及平衡的情緒與心靈。
推薦閱讀：創傷釋放，從呼吸開始— 吉騰・湯科夫
關於帶領者
關於娜塔莉 Natalie Keany
Natalie 身上攜帶著很特殊的療癒力。
這股力量來自於她曾經在生命中經驗過的各種幽暗谷底；憑著她對於療癒與真理的追尋，而徹底翻轉的人生經歷。曾經患有多年的憂鬱症與上癮症，Natalie多年來探索過各種不同的自我療癒方式，她受過的訓練包含：哈達與Ashtanga瑜珈、人體肌動學(Kinesiology)、靈氣、不同的呼吸法與藥草療癒。
當她接觸到「生物能呼吸」的時候，她的生命有了劇烈的翻轉與改變。這個工作方式讓她能夠全然而徹底的，在一個安全又受到支持的環境中，釋放出自己身體內隱藏的過往傷痛。讓她回到身體這個家，並且經驗到自己的本質。她發現這份工作對她有巨大且持久的療癒效果，也很自然的全心投入到這個工作的學習與淬鍊。
她是BBTRS創辦人吉騰的得意門生，目前為吉騰親自授權的訓練師，在歐洲分享呼吸療程與提供訓練。
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