日常之道|常態靜心課程

課程時間

11/16 起
19:30 - 22:00

課程費用

$隨喜

課程地點

台北市延吉街

報名課程

​關於課程

歡迎所有對心靈探索感興趣、想要更加認識自己的朋友加入!
歡迎想要透過表達性藝術途徑進行自我療育的朋友加入!
也特別歡迎高敏感族群的朋友加入。

本課程為循環課程,歡迎持續向內深入。

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高敏感族群(Highly Sensitive People, HSP)佔全人口的15%-20%,大約每5人中有1人,這也是生物演化的一個必要機制,敏感度高的生物體能為其群體辨認危險。



你常被家人朋友說:想太多、太敏感嗎?你常有不被理解的感受嗎?

你是否容易受到環境與他人的刺激?你常被感動?

或許,你也是高敏感族群的成員

本身為高敏感族群的坤娜,以她自身的生命經驗以及獨特的能量導引方式整理出了能協助HSP 身心安定、心靈成長、向內在探索的實用方法,以每週一堂課,每期連續八週的探索練習,給予各位陪伴和支持。每期課程都含有一堂一對一的個案晤談,以針對不同的個體脈絡與現象提供更細緻的引導與關懷。

📝課程結構|

身體基礎流動(20 mins )

居家按摩調理手法(10 mins)

休息與整合(10 mins)

探索練習(20 mins)以書寫、繪畫、簡易手作進行內在工作

對話與團體分享(1.5 hr-2 hr)透過主題式內容對接各自生活事件現象探討



特別歡迎有相關身心困擾的朋友加入,

本課程為循環課程,歡迎持續向內深入。

​引導人

坤娜 Queena

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曾為劇場工作者,也曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮,幾度進出醫院和療養院,在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路。因此想與大家分享她的方法:盼以戲劇/肢體課程喚醒彼此的情感與連結、恢復生機與創造力,進行一場場神聖的儀式。

坤娜身上具有巨大的渲染與爆發力,與敏感又深刻的洞察力。始終相信一個全新的時代已經來臨,我們應再次向動物與自然學習,並且能夠與星際合作,啟動生命自身的療癒力。

​課程日期

11/16 起
19:30 - 22:00

課程地點

台北市延吉街

​注意事項

*11/16,23,30,12/07,14,21,28,01/04 【限額實體課程】

*防疫期間・隨喜

(請跟隨您心中最高智慧指引,予以授課平台與講師能量平衡;並讓自己能夠珍惜所作約定。)

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