放鬆不求人:啟動副交感《按摩手法篇》

時間:2021/03/14  10:00-13:00
地點:台北市光復南路
帶領:Kaveesha曉艾 &Olga元元
費用:$2,000 早鳥優惠$1,600 (3/5前報名繳費)
*小班制,請提早報名

多數現代人的神經系統經常處在「戰或逃」的交感神經狀態;工作與生活方式、生活環境 等,都是造成自律神經失調的原因。 長期下來,我們會越來越失去自我調節的能力。

健康的身心系統,自律神經會在交感(戰或逃)與副交感(休息與消化)之間來回調節。不過臨床的現象顯示,多數人多多少少有自律神經失調的現象。

自律神經失調會有哪些徵狀?
→ 消化系統問題
→ 免疫系統問題
→ 血壓過高
→ 失眠
→ 長期疲倦,昏沈
憂鬱、焦慮

啟動副交感《按摩手法篇》,你將學習:

✅運用中醫洩補原理,使用深層按摩手法,快速舒緩疲勞與安定神經系統
✅學習簡單的呼吸技巧,讓心平靜、身安定
✅學習如何運用溫和的「碰觸」來安撫神經系統

在課堂中我們將學習並且在自己身上練習,也將學習如何運用在家人朋友身上。

​課程諮詢: 0955-220-356

帶領人

kaveesha 曉艾

20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。

除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
 
過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。
 
10多年來,她學過各式療癒工具也參與過許多團體訓練。近年來,她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振療法(Craniosacral Resonance)。

Olga 元元

從小就是體弱多病的小孩,跑醫院、看醫生、吃藥...,始終不見身體好轉,直到慢慢的接觸身心一體的概念,才發現病痛好像是在帶領著我,開始探索生命。

一路鑽研「西方花精療法」、「肌肉筋膜平衡調理」、「漢方經絡疏通」、「身心靈的能量療法」....探索理解人體的奧妙,希望能藉由自己這些誤打誤撞的故事,與朋友們分享過程的經驗。

這幾年將過去所學習的療法,整合應用在療程裡,動與靜、亦洩亦補的手法,達到深層的放鬆,喚醒細胞代謝,讓身心輕盈繼續面對生活的挑戰。


簡介
心心公寓肌筋膜調理師
頭薦骨共振治療師L3
巴哈L2、台灣花精諮詢師
靈氣療法L2

聯絡我們 

台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站)

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