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關於靜心,我想說的事

About Meditation

時間:2021年1月開始

每月第一、三週的週三夜晚 19:30 - 21:00

(詳細日期參考以下時間表)

地點:PATH實驗場

費用:$400/堂 (十次靜心卡優惠$3,000)

帶領:Kaveesha 曉艾

正當全世界都在推崇靜心冥想時,你是否:


1)    什麼?就這樣坐著不動?這也太瘋
2)    心中偷偷覺得自己很糟,因為怎麼坐就是靜不下來
3)   天!我太喜歡靜心了~ GIVE ME MORE~

如果你屬於上述1-3,  非常歡迎你來PATH,親身經驗靜心可以為你帶了的好處。而且保證,不會一直讓你坐著不動。

靜心Meditation,講的是一種狀態,它跟形式無關。就算你的身體保持靜止,但胡思亂想了兩個小時,你也不是在靜心。然而,當你所有的覺知與意念都安放在此刻,身體可以做著任何事,你都是在靜心的狀態裡。

這個課程,是PATH為特別難以靜下來的現代人所設計的。帶領者Kaveesha也曾是腦子轉速每秒一百萬次的人種,多年來,透過與身體連結的各種方式,發現頭腦無法被壓制,「靜」是一種可以被誘導出來的,那是我們原本的狀態。

Kaveesha 將分享她在過去十多年間學習並運用過的各種身心技巧,包含奧修靜心技巧、體現移動、身心覺察移動...等,協助現代人紛亂的身體頭腦,逐漸安定下來,嚐到寧靜的滋味。而當我們來到身心內在自然的靜(stillness),能為生命帶來的諸多好處,就不言而喻了。


*總共將循環分享10種不同的靜心方式,不會事先公布當週的主題。請練習信任宇宙的流,來到的就是你當時最需要的。就像是抽一張塔羅牌,或是參加一場小小的神秘之旅吧~
 

2021 年上半年日期:

每月第一、三週的週三晚間 19:30 - 21:00

一月:1/6, 1/20

二月:2/3,2/17

三月:3/3,3/17

四月:4/7,4/21

五月:5/5,5/19

六月:6/2,6/16

​課程諮詢: 0955-220-356

帶領人

​Kaveesha 曉艾

Kaveesha 對於探究事物的本質一直有著深厚的興趣。

 

2009年離開了長達10年的外商企業後,全心投入身心探索的領域。過去10年間,創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。

 

10多年來,她學習過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來,她發現她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振(Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動  (Gurdjieff Movement)。

相關課程:

聯絡我們 

台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站)

info@consciousbody.com  |  Tel: 0955 220 356

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