Navanita LIFE MOVES Training
「體現移動與靜心」
娜娃妮塔・訓練架構
『體現 Embodiment』 是一個古老又新興的方式，協助人們重新與身體連結，恢復身心平衡。
透過純粹的身體知覺與自然移動（Authentic Movement)，重新找回一直存在於身體內的原始智慧。
『體現 Embodiment』 是一條持續不斷的旅程。
它很難用言語說明，因為它是單純的身體經驗，不透過頭腦分析與解釋。
我們可以簡單的將工作重點歸納成以下幾點：
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我們如何經驗自己的身體（透過體察、感知、移動表達）
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身體是重要的訊息來源。我們如何聆聽身體的訊息，讓我們更了解周邊世界，也更加瞭解自己。
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我如何在身體內部經驗真實的自己，如何透過身體對外真實的表達
讓覺察力與身體之間建立體現的關係，是一個非常強大的自我發展與成長的工具。
娜娃妮塔「體現移動與靜心」訓練 (Navanita Life Moves Training) 是一套完整的訓練。
它結合「整合性身體工作與律動治療」（ Integrative bodywork & movement therapy）與娜娃妮塔個人的生命經歷與修持。
訓練的目的是讓人們實際體驗並深化「體現」的經驗，並且學習不同的工具帶回日常生活中，應用在自己身上，也可以協助他人成長。
訓練總共有七個單元，每年會開辦3~4個單元，預計2~3年完成所有單元。完成可獲得Life Moves 訓練結業證書。
1. 體現之舞 - 有意識的身體 The Dance of Embodiment - Conscious Body
2. 體現的資源 - 動作發展模式 Embodied Resource - Movement Development Patterns
3. 體現的解剖學 - 容器與內容 Embodied Anatomy - Container and Content
4. 胚胎的舞蹈 - 體現空間 The Dance of Embryo - Embodying Space
5. 聆聽的身體：聲音、移動、音樂賞析 The Listening Body - Sound & Movement and Music Appreciation
6. 身體、舞蹈、大地 - 體現大自然 Dance, Body, Earth - Embodying Nature
7. 體現的引領人 - 體現的溝通 Embodied Facilitators - Embodied Meditation & Communication
＊小班制， 須完成至少2個其他單元才能參加