這套方法的靈感是來自坤娜在藝術大學修習表演時所學的「View Point」，演員於舞台上做出步行的速度、方向、高低...等變化，此技巧原是用來訓練演員感知自身與空間及其他演員的關係。

某次課堂練習中，坤娜進入了一種微出神的狀態，不僅跟隨指令做出變化，且感知到時間與空間的交疊、消融，一切仿若只剩下能量在運動。

 

當坤娜從事表演教學時，這便成為她最喜歡分享的一套訓練；她開始以「走路」為基底，作出變化———當她轉為能量工作者後，便以其作為修持，發展出一套靜心方法，持續地向內深入。

 

過程中，你將走在風裡、走在海上、走在無窮無盡的浩瀚生命之內，端看你的意識落在哪一個節點上，在一波波無間斷的能量流動中，成為穿越時空的行者、照見千百種自己。

每次的行走，會視當下機緣與共修者展開集體內在場景，去經驗、去完成那未竟之業，並使之離開。

 

一切俱足後，便能回到內在的寧靜空無之中，持續靜心。

​

​

​

這一場探索之旅，讓你的身體帶你進入潛意識區域進行內在工作。

 

身體是待開發的寶藏、是記憶資料庫，每天都在為我們儲存所有感受、協助我們完成生活的任務，是時候聆聽它的故事、並且去領受身體的廣大智慧。

 

​

透由課程引導，進入特定的身體姿勢與狀態，解除心靈的枷鎖，並透過團體的支持，與你困擾的議題工作，陪伴每個人解碼自身的煩惱。我們始終相信，真正強而有力的轉化是發生在現實生活之中。

​

​

​

​

 

課程內容：

暖身- 透過簡易的肢體伸展，重新啟動身體意識，恢復與身體的連結

 

身體符碼- 透過坤娜獨特的行走練習帶領，透由身體特定的符號與姿勢進入潛意識區域清理與整合

 

大休息- 進入深層休息，陪伴自己

 

靜坐- 動態後的靜心，不斷向內觀照，和自己待在一起

 

 

自由書寫- 釋放頭腦過多的想法和念頭，恢復輕盈

 

對話與交流- 透過對話，認識自己、分享自己，也透由每週固定的簡易修持功課來鼓勵自己活出最大最好的版本。

​