Flower in Sunlight

⽣物能呼吸:骨盆釋放

A BBTRS® workshop: Pelvic Release

日期:2021/06/12 & 06/19 18:30 - 21:30 

地點:台北市⼤安區

費⽤:$4,000 早⿃優惠$3,600 (05/30前報名繳費)

 

帶領:Natalie Keany (線上帶領)& Kaveesha 曉艾(翻譯&助教)

*半線上課程,Natalie遠距引導,助教群現場協助

*課程設計為兩次三⼩時,中間⼀週將提供⾃我練習以確保課程的最佳效果

*可單次體驗,費⽤$2,000/堂。但為達最佳效果建議報名完整課程

骨盆區域蘊藏著我們的⽣命⼒與創造⼒。那是我們⽣命的中⼼,與⼟地的連結,創造⼒的來源;它 影響著我們的親密關係、熱情、愉悅的能⼒、安全感與歸屬感。

第⼀與第⼆脈輪的位置就在骨盆區域。當我們因為⽣活壓⼒、羞恥感、制約或創傷⽽關閉了這個區域,會產⽣許多⾝⼼的不平衡,如:骨盆內的發炎、肌瘤或囊腫、關節疼痛、泌尿系統的感染;⼼理上容易感到沒有安全感、不安定、恐懼與匱乏...等。尤其是當我們無法表達出我們最深的需求與渴望的時候。

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我們的下顎與骨盆,有著直接很神秘的相關性。當其中⼀個部位是緊繃的,另⼀個部位相對的也被 影響著。在下顎的緊繃常常跟長期壓抑的憤怒、怨氣、挫折感有關,會導致磨牙、顳顎關節疼痛、 耳鳴等等。當下顎區錯位時,骨盆區域也相對是錯位的。在下顎區域跟表達出我們的需求與渴望有 關,這是我們喉輪(第五脈輪)的位置。

在這個⼯作坊中,我們將透過特別設計的⾝體練習、呼吸技巧與整合性的⼯具來協助⾝體與情緒⾯ 向的釋放。

 

第⼀階段,我們會先在下顎與喉嚨區域⼯作,釋放緊繃,運⽤聲⾳,找出我們是如何的抑制了需求 與渴望的表達。當我們打開這個區域時,對於骨盆區域會有直接的作⽤。

 

第⼆階段,我們會直接在骨盆區域⼯作。我們將找出那些緊繃僵硬與⿇⽊的區域,運⽤溫和的⽅式 解開那些長久以來壓抑在⾝體與情緒層⾯的結。

 

我們為⾝體與⼼靈創造出更多空間,帶來解放與⾃由。當空間被打開,⽣命⼒與療癒⼒會再度⾃由 的流動。

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活動內容:

🌿 ⾃然舞蹈 Authentic Movement

🌿 ⾝⼼⾃發鬆解 Physical Unwinding

🌿 ⽣物能呼吸 BBTRS®

 

這個⼯作坊能為你帶來:

⭐ 釋放⾝⼼壓⼒

⭐ 協助副交感神經啟動

⭐ 幫助鬆解⾝體內的長期緊繃/疼痛

⭐ 健康的情緒釋放

⭐ 提升⾝體內的流動,淨化與釋放毒素

⭐ 促進⾝⼼⾃愈⼒

⭐ 感受到⾝體與⼼靈的⾃由

關於帶領者

關於娜塔莉 Natalie Keany

個性沈靜,舉止溫柔優雅的Natalie,身上帶著一種深度、力量與莫名的吸引力。

 

這些特殊的品質,來自於她曾經在生命中經驗過的各種幽暗谷底;憑著她對於療癒與真理的追尋,而徹底翻轉的人生經歷。曾經患有多年的憂鬱症與上癮症,Natalie多年來探索過各種不同的自我療癒方式,她受過的訓練包含:哈達與Ashtanga瑜珈、人體肌動學(Kinesiology)、靈氣、不同種類的呼吸工作與藥草療癒。當她接觸到「生物能呼吸」的時候,她的生命有了劇烈的翻轉與改變。這個工作方式讓她能夠全然而徹底的,在一個安全又受到支持的環境中,釋放出自己身體內隱藏的過往傷痛。讓她回到身體這個家,並且經驗到自己的本質。她發現這份工作對她有巨大且持久的療癒效果,也很自然的全心投入到這個工作的學習與淬鍊。她個人的蛻變旅程讓她深深的相信:呼吸的本質就像是鍊金術,它能夠協助人們將過往的傷轉化成獨特而珍貴的禮物。

Kaveesha 曉艾

20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。

除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。

 

過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。

 

10多年來,她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來,她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振(Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動  (Gurdjieff Movement)。

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