為什麼跳舞？
已更新：2022年4月5日
文＼坤娜Queena
為什麼課程當中都有身體流動？都有舞蹈？
－ 為了讓勤奮而嘈雜的頭腦可以休息
－ 為了讓我們能和真正的自己待在一起
我常常跟大家開玩笑說，在我們投胎成沒有軀幹四肢、或是變成一段信息碼之前，
我們都是要動的。
身體是我們一切信息的載體、通道，祂是智慧、是寶庫、擁有著我們要理解的奧秘。
無論是在【改寫人生劇本】、【女子野人身體讀書會】或【日常之道】，都有肢體流動。
這對很多朋友來說在一開始會有點困難，因為我們長期以來缺乏用這樣的方式去感受自己；而是選擇用成績、業績、金錢與名聲收益、人脈、人際、外在形象去證明自己，如果只用這些去體驗生命，是會讓人靈肉分離、心靈漸漸死亡的
當我們微微閉上眼，隨著呼吸而延續，移動發生了，舞蹈發生了。
上週課堂，讓大家去探索牆壁與自己身體的關係；有位同學跟我說，當她走向並面對牆壁，才閉上眼睛，她就哭了。
這就是了，當我們為自己闢出一方寧靜，我們會觸碰到最柔軟、真實的自己，我們會終於找到自己在哪裡、不再流浪了。
那是會令人感動地流淚的。
在我們之間發生的身體移動，是一路向內的，
讓我們能夠更細緻體驗自己存在的本質。
敢和自己產生親密感，是一股強大的心靈力。
這樣的力量，
能讓一切破碎的再次完整，讓失落的再次充滿希望。
在我們之間的舞蹈，是向內看著自己的，這與平時出去玩跳的舞難免是為了展現自己，不太一樣。
在我們之間的舞，千萬不用急，自己的身體值得細細品味