top of page
作家相片PATH

生命一定不只是這樣

節錄自《生命一定不只是這樣》娜塔莉•基尼 Natalie Keany


我想那應該是在旅行的第三年,我在印度的果阿(Goa)從事園藝工作。我母親剛去世,我仍在經歷某種程度的自我療癒,但沒有足夠的時間與空間讓自己這麼做,沒能好好地哀悼,那份傷悲因此被我藏了起來,我把它放在內心深處的一個小抽屜裡。某天,我在印度果阿的一個好朋友,她一直在學習一種呼吸工作,稱為生物能呼吸和創傷釋放(biodynamic breathwork and trauma release),她提議要給我一個療程。


整個過程我只是呼吸而已,什麼事都沒做,我只是用嘴巴呼吸,就這樣,然而我卻去到了另一個時空――我進入了我母親的身體,在她瀕臨死亡之際。但實際上母親去世時我並不在她身邊,是透過這個呼吸療程讓我有機會去目睹她離開人世的過程,我經歷到另一種場域,處在另一種現實。在我母親即將去世之時能和她待在一起,成為她的一部分,那真是一種非常深刻的療癒經驗。我感受到那種釋放,我的全身都在顫抖,我流了很多眼淚。然後療程結束,我回復意識,回到當下這個時空,我發現大概有三隻貓咪坐在我身上,然後我美麗的朋友正朝著我微笑。我覺得非常困惑,剛剛到底發生了什麼?我朋友跟我稍稍解釋了創傷釋放以及它是如何工作的,但我並沒有真正把那些話接收進來。不過我記得那天晚上回家時,我心裡知道自己經歷了一些非常特別的事。幾個月後我遇到了生物能呼吸課程的一些人。


那天,大夥在我朋友的花園裡一起喝茶。他們說隔天就會開始為期七天或十天的僻靜課程,如果我想加入的話還有名額。由於活動的名稱裡面有創傷這個詞,這讓我很困擾,我覺得自己與創傷連不起來。我沒有出過車禍,也不是生活在戰區,因此我想這課程也許不適合我。但一些朋友說服了我,甚至替我付錢讓我參加課程,我想他們真的知道我其實很需要。

…..


工作坊中的某一節的呼吸個案,有些事情發生了。我帶著意識進行連續性的呼吸,然後我的身體開始顫抖和振動,我感到胸腔下方出現疼痛。在旁支持我的夥伴請吉騰來幫忙,他在我的肋骨下方施加了一些壓力,然後我感覺在能量層面上有什麼東西被鬆動了,但在肉體層面上我知道它還在。我開始哭,一直哭一直哭,有一種我從未經歷過的委屈憤怒,一種源自內心深處的嗚咽鳴泣。


那節個案之後我感覺自己不太一樣了,好像我頭頂上有一朵大烏雲往高空飄走了,而我從來不知道自己頭頂上有那朵烏雲,但顯然它待在我上頭已經很久了。突然間,我感受到從未有過的輕鬆,我開始發覺這項工作有一些非常特別的地方。工作坊持續著,我經驗著狂暴,壓抑已久的憤怒,還有暴力、怨氣,很多很多。一切都說得通了,我受到了創傷,嚴重的創傷,而我從來不知道。從我現有的許多狀況我開始理解,就我而言,我受到的是成長型創傷(developmental trauma),也就是在成長過程中反覆地接觸暴力,在家裡感到極度不安全,看到了任何孩子都不應該目睹的事情。


我記得在某次的呼吸療程中,有一個記憶浮現出來。我忽然看到一個畫面,我當時還小,我正在媽媽和爸爸房間的地板上哭著,隨著畫面我甚至還可以聞到一股濕濕的地毯味道。就在那節呼吸個案中,就在那間教室裡,我發現自己變回了一個孩子的模樣,蜷曲著身體一直哭泣。我還記得我父母房間的樣子和地上的羊皮地毯,我看到牆上有張照片,我已經完全忘記房間牆上有那張照片了,上面是一匹正在狂奔的馬。我像個孩子一樣地哭著,然後突然間,我可以清楚地看到我父母房間的每一個細節,還有發生在那個房間裡的事。我爸爸蠻橫粗魯地在強暴我媽媽,媽媽痛苦地尖叫著,而我作為一個孩子目睹著眼前這一切。當時的我並不是真正知道自己看到的是什麼,但我知道是不好的事,是非常不好的事,但我不知道該怎麼辦,我整個人崩潰了,倒在地板上無法動彈,只能在羊皮地毯上哭泣。


我在那一刻有很深的憤怒,非常強烈,然後當我持續著呼吸,內心卻也升起了一份了解。就是因為我生命中發生的那些事件,我才被引領在這個時間點參加了這個工作坊,我對此有一份領悟,感激以及寬恕。我開始與上帝、源頭和靈性產生了聯繫,我也與我的身體發展出一種我從未體驗過的密切的關係。我還感覺自己與那間教室的每個人都有深度的連結,我心裡充滿了對生命的感激之情。從那一刻起,這個娜塔莉就變得不一樣了。這個娜塔莉可以與人進行眼神的交流,這個娜塔莉•基尼(Natalie Keany)可以談論她的過去而不會流淚滿面或感到丟臉。當我談到自己的童年生活時,內心已不再有任何情感負擔。娜塔莉•基尼這個人變得輕盈起來,她開始會期待早上醒來,期待嶄新的一天。


當然,我繼續抱持著懷疑的態度:「哇,沒錯,這實在是一段了不起的旅程,很棒的旅程,但這種情況應該是不會持久的,就給它六個月的時間看看吧!」結果期限到了,哇,我仍然感覺輕鬆,好像也變得更聰明,樂觀和充滿希望。我內在有更多的空間,我變得更投入於生活。我為自己繼續練習呼吸,持續進行釋放,我也常常在別人身上練習。


於是,漸漸地我知道了,我知道自己必須從事這份工作,我知道我必須學習這項工作並且與他人分享,非得如此不可!


相關課程:

20 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

Comments


bottom of page