時間/  2020/11/15(日)10:00-17:30 

地點/   PATH・實驗場 (MRT國父紀念館站)

費用/   2,200元 *費用含膳食點心與課程材料(4人開班,上限10人)

            *10/31以前報名享早鳥優惠價 $2,000元、兩人同行優惠價 $1,800元

帶領/   Queena 坤娜 

🔥 最近是否覺得很多事情停滯不前?

💁‍♀️ 是時候啟動你的能源,恢復生機!

 

🔥 你是否覺得壓力很大、容易生氣?

💁‍♀️ 其實,憤怒能轉換成幫助你達成目標的行動力!

 

🔥 生活的現實讓你不斷壓抑自己?

💁‍♀️ 是時候幫自己ㄧ把,探索你的情緒、開展強大的力量!

 

🔥 你會覺得自己的身體裡住著一隻陌生的野獸蠢蠢欲動嗎?

💁‍♀️ 親愛的,恭喜你!那隻野獸是你最有力的朋友,他能帶你突破重圍!

你是會生氣的人嗎?

是已經不再憤怒,還是迴避、壓抑了自己的陣陣火氣?

無論是因為害怕衝突、不想浪費力氣或是因為需要被認同、被喜愛我們在不斷的妥協之間失去了自我,而又不是真的「無我」。

你是有生氣的人嗎?你能在每個日子裡感受到自己的生機嗎?還是現實生活的種種條件關閉了你的心靈,你只允許自己成為配合社會的機器人?

 

別錯認了自己的吞忍為美德,別當永遠的乖乖牌去服務流於表面的禮教,這樣下去是會生病的。

 

我們需要練習表達自己真實的想法和感受,然後讓自己能在每一次的憤怒裡獲得轉化,成為一個真正有彈性、有空間的人。

 

不要害怕在你身體裡面竄動的火能量,疏通它能幫助釋放壓力;調動它,使之成為協助你達成目標的行動力;在對的時機表達你的憤怒,更是能建立健康的安全界線,保護好自己。為你的憤怒找對出口,它將成為生命的解藥。


 

透過肢體流動與各種表達性藝術媒材,協助你啟動身體動能、連結體內的火能量。

直接以身體作為通道,在坤娜的帶領下,探索你的情緒力、找尋屬於你的心靈力量;在一個充滿護持的場域,說出你心底的話,吼出你一切的壓抑,掙脫所有的牽制和綑綁。

 

長時間坐在辦公室、操煩家務,或是依賴手機電腦工作與學習的人們特別需要把握入冬前的時機活絡身心,解開身體裡的阻塞淤滯、促進氣血循環以啟動排毒功能,提升免疫力。

本次工作坊特別邀請資深占星療癒師客座分享,為我們引進相關的行星教導:進入星盤中的太陽和火星,迎向自己的天命,將血液裡的欲望、意志、成功因子,提煉而出,贏得自我實踐的成果。

恢復生機與創造力。啟動來自生命內在的療癒力

探索情緒力:憤怒與力量

找對情緒出口-憤怒就是最好的解藥

坤娜 Queena

劇場經驗九年,以表演、策展、與製作發表超過40齣作品。

她身上攜帶著很特殊的品質:巨大的渲染與爆發力外,有著敏感又深刻的洞察力。她自己走過受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮,曾幾度進出療養院。在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路。因此想與大家分享她的方法。盼以戲劇與肢體化緣,透過這條途徑與大家進行內在深層的一場場神聖儀式。

芯汝 Via

占星諮詢師七年資歷。行星系列課程講授。『芯汝談占星』占星部落格寫作人。身心靈工作多年經驗,愛好自然療法。近年嘗試與不同領域身心療癒者合作,期盼以更完整的方式,為整體打開生命活路、創造契機。

聯絡我們 

台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站)

info@consciousbody.com  |  Tel: 0955 220 356

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