文\ 曉艾 Mandi 在身心靈的路上走了這些年，近年來內心有許多轉折。很多我一直以爲的，執著認為是對的，生命讓我不得不放掉一些，讓自己再打開一些。 關於療癒這件事，我3年前寫過一篇文章，關於自己曾經是如何的「鄙視」那種過於想解決問題、針對移除病痛的治療方式，而只崇尚所謂的...

文\Mandi 我和Ginger 老師都熱愛著身體工作，熱愛著呼吸法。 2019年Ginger老師來上了生物能呼吸的課，受到很大的啟發與鼓舞。她教授瑜珈有十多年的經驗，擁有著眾多長期跟隨的學員。而她始終也在瑜珈探索的路上，找尋不同的方式來持續打開、擴展學員的內在經驗。她發現...

文\ 曉艾 在接觸學員與個案的過程中，我發現界線幾乎是所有人在找回內在路上會遇見的最基本的議題。 畢竟我們不是單獨的個體，無論你喜不喜歡，我們無時無刻都在與周遭的環境交流著。這些對我們的影響比我們想像大得多。 細胞生物學家Dr. Bruce...