這兩年來，我很深刻的在經驗著，也終於逐漸能夠理解：原來相信的力量並不是憑空相信或癡心妄想。這種信心，是來自於對於自己的渴望持續的行動，儘管跌倒、痛苦、來自頭腦的質疑...

不斷的看向天空，我們就會記得自己是星際中的一顆意識種子。 我們的身、心、靈精準對應了太陽系行星的複雜頻率，一束束光穿透各自的靈魂脈絡，顯化在我們的身體、人際、工作上，以及這一生的命運之中。

當我們能逐漸恢復神經系統高度調節，身心趨向平衡，自然擁有健康的界線。被討厭的勇氣不再只是一種頭腦的認知，而是全身心都自然是這樣的狀態。而真正擁有「被討厭的勇氣」的你，會發現世界並不會討厭你；事實上，這才是你能與這個世界和諧相處的開始。