Natural Beauty

女人與她的身體 - 療育工作坊

​Women and her Bodies

時間/  12/12, 12/19, 12/26 連續三個週六 18:30 - 21:30

地點/  PATH 實驗場

費用/  $3,800三堂 ,單堂報名$1,500/ 堂

帶領/  娜塔莉 Natalie Keany(via 線上),Kaveesha曉艾 & Ivy

​*課程進行方式為實體+線上,Natalie老師將跨時區透過線上帶領,現場Kaveesha與Ivy協助支持療癒與釋放。

無論你的年齡與背景,歡迎女人們來加入這個與身體親密連結的旅程。透過呼吸,移動與碰觸,我們將很深的與身體對話,並且允許釋放與療育發生。

 

女性的身體是一個很有智慧的系統。不只創造孕育生命,她還擁有很深的直覺、來自祖先的知識傳承與巨大的愛、愉悅與慈悲的能力。

 

這個旅程將分為三個部分,每堂課,我們將與不同的身體部位連結。我們會慢慢的與自己的身體建立很深的溝通與連結,同時,透過其他女人們的支持,共同創造出安全與舒適的空間。

 

第一堂課我們將在骨盆區域工作,在這個部位女性特別容易感到緊繃與收縮,也有許多個人與來自祖先的創傷。這是海底輪的家,我們與安全感,家庭與祖先的連結。身體這個部位往往會反映出我們如何在這世界運作,以及我們在這世界的角色。

 

第二堂課,我們將在腹部區工作,這個地方有著愉悅與喜悅的潛能,但常常是緊縮的。我們經常害怕去深深地感受這個部位,並且會緊縮這部位的肌肉。讓呼吸變淺,所以我們就感受不到這個區域所儲存的情緒。

 

第三堂我們將探索胸部與心。我們將去看我們在這裡所形成的盔甲,因為過往的創傷經驗,我們建立了防衛與保護。我們將運用呼吸與移動去將我們的心再次打開。

 

每堂課,Kaveesha 與 Ivy 將引導你透過身心移動與碰觸 (Embodied Movement & Touch)安全的與自己的身體連結,同時讓身體慢慢敞開。Natalie Keany 將在線上引導我們進入生物能呼吸工作,在當週的身體部位上工作與釋放。Kaveesha 與 Ivy 會在現場支持你的療癒過程。

 

在這三週的旅程中,你將重新與你那女人的身體連結,用一種我們一直很渴望的方式與自己相處。你也將與其他與你可能有著類似經驗的女人們共同分享。同時,學習一些呼吸與身心技巧來支持你日常生活,將身體中的緊繃與創傷釋放出來。

關於帶領者

關於娜塔莉 Natalie Keany

個性沈靜,舉止溫柔優雅的Natalie,身上帶著一種深度、力量與莫名的吸引力。

 

這些特殊的品質,來自於她曾經在生命中經驗過的各種幽暗谷底;憑著她對於療癒與真理的追尋,而徹底翻轉的人生經歷。曾經患有多年的憂鬱症與上癮症,Natalie多年來探索過各種不同的自我療癒方式,她受過的訓練包含:哈達與Ashtanga瑜珈、人體肌動學(Kinesiology)、靈氣、不同種類的呼吸工作與藥草療癒。當她接觸到「生物能呼吸」的時候,她的生命有了劇烈的翻轉與改變。這個工作方式讓她能夠全然而徹底的,在一個安全又受到支持的環境中,釋放出自己身體內隱藏的過往傷痛。讓她回到身體這個家,並且經驗到自己的本質。她發現這份工作對她有巨大且持久的療癒效果,也很自然的全心投入到這個工作的學習與淬鍊。她個人的蛻變旅程讓她深深的相信:呼吸的本質就像是鍊金術,它能夠協助人們將過往的傷轉化成獨特而珍貴的禮物。

Kaveesha 曉艾

20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。

除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。

 

過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。

 

10多年來,她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來,她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振(Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動  (Gurdjieff Movement)。

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Ivy

Ivy是有著深厚底蘊的身體工作者。具有超過20年的舞者經歷,以及多年太極拳功法。過去近十年來,在身體工作上也經驗豐富,包含:深層組織釋放、子宮按摩與氣內臟按摩。

 

近兩年來,她參與Natalie Keany的「生物能呼吸工作坊」擔任助教一職。Ivy對於身體熟悉且敏銳,碰觸帶著尊重且深入。對於身體療育她有著巨大的熱情。

聯絡我們 

台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站)

info@consciousbody.com  |  Tel: 0955 220 356

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