按摩覺察靜心
平衡經絡脈輪
本期主題：平衡心輪
胸悶呼吸不順暢
白天不滿足晚上睡不好
牙艱發炎火氣大
動不動就感冒...免疫力好差
總是壓抑自己討好他人
焦慮無法放鬆....
情緒憂鬱往下down
没什麼事也感到心慌慌
心腦長期無法和諧
心氣不足...跟不上外境的變化
長期疲累不想動....
勇於承擔和過度承擔分不清
睡不好老是昏昏沈沈
身體好腫新陳代謝差
常常這裡酸那裡痠痛
害怕孤單没有自由感
老是被人為難...覺得好受傷...
老是拖延實踐力差☹️
想要被愛耗盡心力....
避開社交場合...孤傲冷漠
小心！是你心輪不通！
一起來做脈輪按摩靜心吧
緩解一整天忙碌焦慮
呼吸調節交感和副交感
讓你放鬆好眠ZZZ淨化身心
持續打開身體空間
就像燈泡需要電能
透過身體鍛鍊你的能量層次
提升平衡力和放鬆的能力
走向恢復身心健康的道路
課程軸心
◎ 關節釋放—活絡關節結點
◎ 呼吸潤筋—調節交感副交感
◎ 按摩排毒—放鬆肌肉與情緒壓力
◎ 靜心養氣—提升平衡力和放鬆的能力
適合對象
◎ 無基礎
◎ 容易失眠的人
◎ 想健康的人
◎ 身體常常酸痛的人
◎ 焦慮憂慮無法放鬆的人
◎ 想排濕瘦身的人
◎ 想幫身體和情緒排毒的人
◎ 想每天運動卻做不到的人
◎ 想鍛鍊自己精神力的人
◎ 想讓自己變快樂的人
◎ 想打破自己慣性的人
◎ 想練習自己平衡力的人
2025年度課程日期
第19期 2025/02/13-2025/03/11
第20期 2025/03/13-2025/04/08
第21期 2025/04/10-2025/05/06
第22期 2025/05/13-2025/06/05
第23期 2025/06/10-2025/07/03
第24期 2025/07/08-2025/07/31
第25期 2025/08/05-2025/08/28
第26期 2025/09/02-2025/09/25
第27期 2025/09/30-2025/10/23
第28期 2025/10/28-2025/11/20
第29期 2025/11/25-2025/12/18
第30期 2025/12/23-2026/01/15
課程參加辦法
周間二次班
◎ 課程期間：08/05(二)-08/28(四)
◎ 課程時段：每週二、週四
晚上9:20-10:10（50分鐘）
◎ 課程地點：ZOOM線上課程
◎ 費 用：連結高我"隨喜付費"
⭐️ 活動基於善意與互信履行 故課程報名後不接受退費
⭐️ 請匯款後再進行表單報名
⭐️ 報名完成後會邀請進入LINE群組
⭐️ LINE群組發佈課前通知及ZOOM上課連結
🔔 報名後 請主動加入官方LINE 連結： https://lin.ee/8TP7rlo ID：@xfn0091l
以便聯絡課程事宜
