PATH8月13日3 分鐘如是,如是。終極的頭薦骨執行師文\ 曉艾 Mandi 在身心靈的路上走了這些年,近年來內心有許多轉折。很多我一直以爲的,執著認為是對的,生命讓我不得不放掉一些,讓自己再打開一些。 關於療癒這件事,我3年前寫過一篇文章,關於自己曾經是如何的「鄙視」那種過於想解決問題、針對移除病痛的治療方式,而只崇尚所謂的...
PATH7月7日2 分鐘陪伴你,深入自己文\Mandi 我和Ginger 老師都熱愛著身體工作,熱愛著呼吸法。 2019年Ginger老師來上了生物能呼吸的課,受到很大的啟發與鼓舞。她教授瑜珈有十多年的經驗,擁有著眾多長期跟隨的學員。而她始終也在瑜珈探索的路上,找尋不同的方式來持續打開、擴展學員的內在經驗。她發現...
PATH4月1日2 分鐘關係與界線文\ 曉艾 在接觸學員與個案的過程中,我發現界線幾乎是所有人在找回內在路上會遇見的最基本的議題。 畢竟我們不是單獨的個體,無論你喜不喜歡,我們無時無刻都在與周遭的環境交流著。這些對我們的影響比我們想像大得多。 細胞生物學家Dr. Bruce...
PATH3月21日2 分鐘既溫柔又強烈的轉化,頭薦骨療癒文/ 曉艾 頭薦骨是我遇過最溫和的非侵入療法了,然而它卻能帶來最深的轉化與蛻變,以至於Etienne為他的訓練命名為激進的自我蛻變。 Etienne(樸善文)在美國、荷蘭與歐洲都有學校,他獨有的教學在美國與歐洲頭薦骨領域裡有著一群跟隨者。除了他是暢銷書CranioSacra...
PATH3月6日2 分鐘一場持續轉化的戀愛文\ 曉艾 「只要你呼喚我,我就在那裡。無論何時,無論何地。」 我在地上緩緩地移動著,感知著,迎接著陽光的親吻,這個聲音出現了。 二月份在台東上BMC訓練(一個以動作為基礎的體現技法),是我在我的恩師Navanita離開後第一次的長時間實體體現進修。...
PATH2022年11月30日3 分鐘飽含深情地等待文\ 吳雪濤 (北京) 一個陽光明媚的下午,給孩子做了一場按摩,這場按摩讓我回味琢磨了許久,每次的回味,都有所領悟。 其實給孩子做了好幾次按摩,前幾次的按摩我按流程順序,做的很仔細,但孩子說不舒服,因為有些力道她不喜歡,有些部位她討厭被人碰。於是我們商量不按常規順序,完全依...
PATH2022年11月27日2 分鐘給忙碌與盲目生活的你文\ 曉艾 今天的這位線上個案是位極其忙碌的上班族媽媽,她是第二次跟我做線上個案。第一次她理解了自己的神經系統狀態,不再譴責自己,也開始了將練習帶入生活。不過因為生活非常緊湊,很難空出長的時間來練習,也覺得自己做這些練習時不如 我在線上帶她時來得深入。...
PATH2022年8月28日5 分鐘三個母親文\ 樸善文 Etienne Peirsman 關於人類這個生物有一個很奇特的地方,就是媽媽的免疫系統會試圖將子宮裡的孩子殺掉! 先讓我從頭說起。 首先來談第一個母親,在這裡我指的是缺乏外界奧援的情況下,自己照顧自己的那段時期。...
PATH2022年8月19日3 分鐘傷口,原來會發光文/ 詩君 今天在【易學律動】的課上,一支像芭蕾舞那樣曼妙優美的神聖舞蹈,讓我看見原來我們都是受傷的孩子。 當優美的〈波斯之舞 Persian Dance〉,被老師要求加上了完全不合拍的數數之後,一切全變了。簡單、輕鬆、優雅的舞蹈動作開始變得複雜,大家的內心都起了強烈的「摩...
PATH2022年8月19日4 分鐘身體在當下這週的神聖舞蹈開始把手跟腳的動作組合起來了,剛開始真的遇到很大的困難,複雜的手部動作(我個人蠻喜歡的,很流行舞蹈裡用的埃及手舞很類似)配合腳的動作,理智中心很費了很大的力氣仍然無法順利搭配,焦慮感冉冉升起。 直到在老師的指點下將雙眼平視前方後,理智中心變成了旁觀者,似乎是很傻眼