PATH 主題課程

深度身心釋放
生物能呼吸＆瑜珈

本期主題：筋膜與脊椎

生物能呼吸是一種非常有效的釋放方式；透過特地的呼吸方式與自然移動，將儲存在身體組織內的創傷能量以一種很自然又安全的方式釋放出來。

瑜珈伸展與正位讓我們打開身體，透過結構式的動作來恢復身體的平衡。當身體平衡，就能更穩定的承載各種流動與變化。

2023/4/15（六）、4/16（日）10:00- 17:30

帶領：曉艾Kaveesha ＆ Ginger

*可報名週六單日體驗

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打開創造性 - 自然中的藝術靜心工作坊

這三天在大自然中，

我們將創造一個安全與允許的場域，

讓參與者在這樣的環境中，

得以透過不同的活動與創造，

重新的去覺知，並且再度的連結，

這份一直存在我們之內的創造性。

歡迎你/妳，不需要有任何的經驗，

只要帶著一顆開放的心，放鬆的前來。

4/1(六) - 4/3(一) 三天連假

講師：Anand Prema

藝術是個體跟生命整體連結的渴望，

連結生命本身、並且賦予表達。

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體現療癒工作坊：關係與界線

在心靈探索的過程中，「關係」一直是個令人難以參透的主題。連結是人類與生俱來的本能，也是內心深處的渴望。但是，在關係中總有那些傷，讓我們既嚮往又害怕。

我們的心理與行為模式是真實存在的，它們存在於我們的神經系統裡。如果光是透過頭腦認知的來理解自己，很難創造出實際的改變。在這個工作坊裡，我們將透過體現的工作方式，直接與身體內的智慧連結，重新憶起我們內在本來就有的狀態與能力：我們是既獨立，又與彼此相連的生命。

當我們深入到細胞的層次，並且經驗在創傷底層那些我們原本具足的能力與完整性，這些將成為我們的資源，我們有機會可以改寫原本的模式。

2023/4/22-23

帶領：曉艾Kaveesha

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