PATH 日常課程
與身體對話 —『體現律動』體驗工作坊
身體時時刻刻都在傳遞訊息，你聽見了嗎？
身體紀錄了從小到大所發生的一切: 快樂、喜悅、悲傷、憤怒、驚嚇…. 尤其是那些痛苦、未完成未消化的經驗，會以疼痛、攣縮、情緒堵滯的方式存留在身體裡，在潛意識中影響著我們的身心。
身體，也蘊藏了所有的智慧與奧秘。從一顆單細胞，能發展出不可思議的生命，也連結著整個浩瀚宇宙的神秘。
2/12 (六）10:00-12:00
引導：Kaveesha
日常之道 ◆ 常態靜心課
本身為高敏感族群的坤娜，以她自身的生命經驗以及獨特的能量導引方式整理出了能協助HSP 身心安定、心靈成長、向內在探索的實用方法，以每週一堂課，每期連續八週的探索練習，給予各位陪伴和支持。每期課程都含有一堂一對一的個案晤談，以針對不同的個體脈絡與現象提供更細緻的引導與關懷。
歡迎所有對心靈探索感興趣、想要更加認識自己的朋友
歡迎想要透過表達性藝術途徑進行自我療育的朋友
也特別歡迎高敏感族群的朋友加入。
本課程為循環課程，歡迎持續向內深入
週五午班14:30-17:00，2/18（五）起
一期八堂
引導：Queena坤娜
改寫人生劇本 晚間班
戲劇所引發的內在經驗，會在實際生活中產生印痕。透過表演，人們可以觸及真實的情感，當他們的情感光譜被延展，在真實生活中，也會帶來更多行為模式的可能性。換句話說，透過戲劇，人們在真實生活中可以經驗更多的自由與可能性
新的經驗，即便是透過想像，都可以強化神經連結。想像/預想一種不一樣的生命方式，然後帶動共感或希望，可能成功的造成實際經驗上的改變；原因是同樣的神經基質被激活了
2/19 起 ，每週六 19:30-21:30
引導：Queena
體現療癒⼯作坊：自我滋養 消化系統
消化系統提供我們生存與成長的養分。從胚胎時期，消化系統的最初始，就賦予我們滋養自己的能力。
運用身體的語言：移動與碰觸，連結在心智尚未發展前即有的記憶與智慧。我們將憶起在胚胎時期，在所有消化器官未成形前，我們是如何深深的被滋養。
透過感受，讓情感與能量流動。最終，在覺知中深深的理解與接納。真正的療癒，必須在身體、情感與頭腦的三個層面上整合。
讓身體成為探索與療癒自己的那道門。從這裡出發，永遠不會迷路。
2/19 （六） 09:30-17:00
引導：Kaveesha
神聖舞蹈系列課程
葛吉夫在中亞一帶對東方舞蹈多年研究發現，這些古老的舞蹈都未喪失那些深遠的意義：宗教性、神秘性與科學性。神聖舞蹈在這些古老的神祕學校裡，一直都是重要的學習科目。這些舞蹈有雙重的意義：它們蘊含並傳遞某些神秘知識，同時也藉此達到身心整體的和諧狀態。
葛吉夫將這些古老舞蹈發展成葛吉夫律動（Gurdjieff Movements）或稱神聖舞蹈，是在葛吉夫工作中很核心的教導，目的是「讓人透過律動，將智性、情感與身體整合在一起」。葛吉夫說：「能夠讓理性、情感和身體這三個中心同時和諧一起工作的人，才是完整的人」。
【一日工作坊】
2022/02/20 10:00~18:00
帶領：Yakini
『女子。野人』(不只是) 讀書會
{ 與狼同奔的女人 }
「每個女人的內心都擁有強大力量，包含良好本能、熱情的創造力以及古老的知能。這力量就是野性女人。」
《與狼同奔的女人》是女性經典、是身心靈探索的引路明燈，值得一看再看。在《與狼同奔的女人》書中，埃思戴絲博士把豐富的跨文化神話和童話故事展現在讀者眼前，協助女人重新把自己連結到這個兇猛的、健康的、具有真知灼見的本能天性上。
女性，在底層不可思議相連的力量，妳會在這裡
找到棲身之所，找到共鳴，找到屬於妳新生的天地
奔向心靈最野的那片山林—— #找回自己
誠摯地邀請你來PATH，讓我們一起探進心靈深處，喚醒沈睡的原始力量。
2/18起 共8週 19:30-22:00
引導：Queena 坤娜
*迷你⼩班，8⼈滿班
一日深度身心釋放 《生物能呼吸》
骨盆區域
這次的主題將放在骨盆區域。在生物能呼吸法的身體地圖中，這個區域包含整個骨盆與雙腿。
骨盆蘊藏了我們的生命活力，但多數人在這個區域都有一些緊縮與受限。這個區域如果受限，在生理會呈現組織緊繃、疼痛、生殖器官的疾病；心理議題包含行動力、基礎安全感、性與親密。
在這一天當中，我們將引導你循序漸進的與身體深入連結。透過瑜伽伸展、體現律動與身體工作，逐漸把身體打開，透過生物能呼吸技巧，釋放身體內的毒素與阻滯。回復平衡是身體的本能，當我們恢復流動，我們將更信任自己，並且重拾內在的力量。
2/20（日）10:00- 13:00; 14:30 - 17:30
帶領：Kaveesha 曉艾 & Ginger
櫻花盛開｜自然中的藝術靜心
春天，櫻花盛開的季節。
邀請你一起到新竹尖石的彩虹山嶺，在群花搖曳的綻放之中，進行一趟滋養身心的藝術靜心旅程
身體是我們在地上美麗的容器與聖殿，
身體性的舞蹈 ( Somatic Dance )，並不是某種特定的技巧，而是透過感知與融入生命的流動、隨著每個當下，以一個整體的方式，自由的舞蹈。
當身體擁有空間，療癒與整全就能夠自行發生，
我們也會透過遊戲性的方式，用輕鬆有趣的方式喚醒身體。
2/26(六) - 2/28
引導：Prema
*迷你⼩班，15⼈滿班
占星療育師培訓 初階
占星這個知識體系，能將那束光聚焦、能使得那個瞥見越加清晰。我會盡可能的，將占星的意涵以豐富生動的方式詮釋、展開，讓有志於占星的朋友，在學習的過程，真正進入生命的脈絡，重新整理這一路的曲折，認識自己他人、認識所歸屬的原生家庭、根底、甚至靈魂更深處的約定……學習中，我們會逐漸掌握占星的知識、技能，並能帶給自己、他人許多洞見。
但如何將其貼合於生命、如何發生療癒、甚至開啟生命的轉化，這個答案卻在我們一次次聚合、一同學習的因緣中，激盪出不同的面貌。不同時期、不同的朋友加入之後，這門課又會有怎樣不同的展現，令人充滿期待。期待我們繼續前進！
2/26 - 4/9 每周六 14:00-17:00
引導：Via芯汝
*精緻小班請提早報名
翻轉人生半日工作坊
運動X心靈
雙講師 X 3.5小時，為你的生命按下重新啟動鍵
新的一年迎接全新的自己吧！用不一樣的視角和眼光重新認識自身處境！
不知道你有沒有類似的經驗或感受：時常落在相似的人際往來的關係模式或情緒反應裡？就像是無止盡重播與輪迴那般地難受。例如：遇到與自己的媽媽特質很像的主管、遇到突發意外便會不分青紅皂白的立刻責難自己....我們往往會被自己固著的認知與舊有的經驗牽制，因此時常有種走在迷宮繞不出去的感覺、或是嚴重的卡關感，這個時候，我們或許需要的是換不同角度思考，跳脫慣性的思維與感受路徑，為眼前的情況找出一種新的詮釋、主動創造出完全不同的情境。
02.27（日）14:00-17:30
帶領：Queena 坤娜 & Mark 馬克
一日深度身心釋放《生物能呼吸》
下顎區域與喉嚨
這一天的主題將放在下顎與喉嚨。身體的這個部位跟我們的溝通與表達相關。我們需要溝通表達的不只是言語，很多時候是關於表達情緒與情感。
如果我們在生命中經常不被允許表達，無論是意見或情緒，能量會鎖在下顎與喉嚨區域，造成這個區域的緊繃甚至疼痛。在行為上也會顯現出難以表達或不願意溝通。
兩位老師將引導你透過身心律動逐漸打開身體。
我們將透過體現(embodiment)的工作方式引導你友善的與身體建立連結；身心對話的技巧來聆聽身體的訊息。
3/20（日）10:00- 13:00; 14:30 - 17:30
引導：Kaveesha & Ivy
易學按摩3日工作坊
這套按摩法，不僅只是著重於「手法」技巧的雕琢，主要焦點在於「身法」的運用與「心法」的修持。
按摩的「身法練習」可應用在體育、武術、舞蹈、工作，甚至包括日常生活中的所有家務操持等任何需要使用身體的活動，利用槓桿與地心引力，輕鬆省力的完成動作並帶來更佳的品質。
更重要的是這套按摩的「心法」；藉由為人按摩的同時搭配易經的指引修心養性，轉化個人內在的心理素質，成為包容有愛，寧靜清醒，溫和而堅定的人。
因為容易學習又容易見效，且來自易經的大量指引，因此更名為「易學按摩」。整套按摩的外在形式，以及內在的身心反應，就像中孚卦象所示「春風吹過湖面，大姊照顧小妹，母雞細心孵蛋，喜悅進入心田。」
3/25(六) - 3/27
引導：林世儒、高金美
示範說明會：3/2 、3/16 (三) 19:30 - 21:00