PATH 日常課程

體現細胞的奧秘：界線

療癒 Healing 的意思是「完整」。當我們只活在思想與頭腦的世界，我們會逐漸與內在的生命力失聯，身心健康會失衡，我們對生命會失去熱情與方向。

當我們回到身體，讓身體內在的智慧引導，生命其實是一個既簡單，又豐盛的旅程。

在這次的工作坊，我們將透過身體的智慧，來探索「界線」這個主題。界線讓我們在這個世界感覺到安全與安定，也深深的影響著人與人之間的關係。當我們有著健康的界線，我們能保持開放與人真心交流，又能夠保有自己。

9/19（日）9:30 - 12:30​

​迷你小班，6人上限 (報名額滿，接受候補)

易學按摩工作坊

這套按摩法，不僅只是著重於「手法」技巧的雕琢，主要焦點在於「身法」的運用與「心法」的修持

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按摩的「身法練習」可應用在體育、武術、舞蹈、工作，甚至包括日常生活中的所有家務操持等任何需要使用身體的活動，利用槓桿與地心引力，輕鬆省力的完成動作並帶來更佳的品質

更重要的是這套按摩的「心法」；藉由為人按摩的同時搭配易經的指引修心養性，轉化個人內在的心理素質，成為包容有愛，寧靜清醒，溫和而堅定的人

9/24（五）-9/26（日）​

改寫人生劇本​

​​#這不是表演課!

戲劇所引發的內在經驗，會在實際生活中產生印痕。透過表演，人們可以觸及真實的情感，在真實生活中，也會帶來更多行為模式的可能性。換句話說，透過戲劇，人們在真實生活中可以經驗更多的自由與可能性。

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未來的日子裡，PATH想跟你一起探索這條路。

週五晚班  09/24、10/1、8、15、22、29

​帶領：Queena

讀書會【這是我寫給世界的信】

在日與夜的流轉之際，誰會浮現在你的心上盤旋不已？

是否有著難言的苦楚或甜蜜的情意想要傾訴...？

當我們能將那些困在胸口或喉頭的話說出口，療癒就發生了。

我們將能夠重拾力量，在生活裡繼續前行。

跟隨詩人一封封的情書，走進內心

用你的心在信紙上旅行，發覺身體裡的四季風景；

又或許，你將發現一個旅人，穿梭在你所熟悉的場景裡來來去去。

待疫情恢復

打開身體的通道​

透過太極功法進入自己。

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基本功藉由簡單的肢體動作，讓學員來觀察自已使用身體的方式，並練習保持高度的專注力，但又要能夠同時放鬆，在這個過程中，我們將對身體有更深的感受，變得更柔軟，同時更有力量。

互動遊戲中我們讓全身連動性提升，同時也提升體內內氣運行，增加感知力，讓我們對於事物的覺察更為敏銳。

待疫情恢復

心靈寫作 - 連結自己，覺知生活

你是否很羨慕，能夠自由揮灑文筆的作家？覺得如果自己能夠好好寫作，就能記錄下生活的經歷與感動。

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其實，只要你願意，「書寫」並不需要高難度的文學技巧，而是透過感受自己、打開心生活，活在當下，你就能寫作。

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「心靈寫作」，就是為了這樣的你而存在的。

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