PATH 日常課程
親密身體-體現律動
這是一趟重新與身體做朋友的旅程。
每一天我們「使用」身體：走路、工作、吃飯、運動、休息。 你是否探問過，這個活生生的身體，到底是什麼？ 我們有真正的去「經驗」身體嗎？
身體其實比我們任何人所想的都還要廣大並且神秘。這樣的廣大與奧秘只能被直接經驗，無法用言語傳遞。
10/06起，一期六堂
週二早班 10:00-12:00
（開放前兩堂單堂體驗）
卸下身心重擔- 呼吸釋放
呼吸，是一種很有效的方式來觸及身體內累績的壓力與緊繃。透過特定的呼吸方式，加上有意識的移動，能夠將神經系統中的壓力與緊繃釋放出來。我們的頭腦甚至不需要知道來龍去脈，卻能夠最直接的在身體上感覺到明顯的輕鬆與流動。
09/27（六）10:00 - 18:00
身心平衡101:你的自律神經系統
從身體的安適，到心靈的平和以及最終的自我實現，自律神經系統都扮演著不可或缺的角色。
你一定都有過這樣的經驗：頭腦理解一些道理，但是當事件來臨，身體與情緒的反應卻不受控制。而掌控你生理與情緒反應的，就是自律神經系統。
雖然，自律神經系統並不被意識所控制，但是，透過一些方法加上持續的練習，我們可以誘導它、調節它、進而還能發展它的彈性與韌性。
系列課程
09/27 起
『女子。野人』 讀書會
「每個女人的內心都擁有強大力量，包含良好本能、熱情的創造力以及古老的知能。這力量就是野性女人。」
《與狼同奔的女人》是女性經典、是身心靈探索的引路明燈，值得一看再看。
誠摯地邀請你來PATH，讓我們一起探進心靈深處，喚醒沈睡的原始力量。
09/09,16,23,30（上）
10/07,14,21,28（下）
每週三下午14:00-16:3
分上、下兩期，可單期報名
打開身體的通道
透過太極功法進入自己。
基本功藉由簡單的肢體動作，讓學員來觀察自已使用身體的方式，並練習保持高度的專注力，但又要能夠同時放鬆，在這個過程中，我們將對身體有更深的感受，變得更柔軟，同時更有力量。
互動遊戲中我們讓全身連動性提升，同時也提升體內內氣運行，增加感知力，讓我們對於事物的覺察更為敏銳。
第六期 09/22 起，一期六堂
週二晚班 19:30-21:00
（歡迎插班體驗）
神聖舞蹈一日工作坊
是的，這是一個邀請；而這邀請的聲音其實是來自你內心，邀請你全然走入生命。
無論你對於何謂「葛吉夫律動/神聖舞蹈」有多少理解，要真正體會它，唯一的方式是：進入它、經驗它。所以，帶著你的身體－－如果你有所擔心、顧慮，如果你有所期待，把他們一起都帶來吧。
來吧！來吧！無論你是誰……來吧！
10/18（六）10:00 - 18:00
完型你的人格
肢體導引×心理占星×療癒
本期的「完形你的人格」工作坊，將從占星行星 -金星、水星、月亮，觸及個人陰性本質，金星原型「情人」、水星原型「少年」、月亮原型「母親」，逐一解構內在情感、表達、感知、自我接納等面向。新曆年初、舊曆年尾之際，則以土星-原型「老者」來除舊佈新，做為生命段落的回顧與統合。
肢體療癒加上心理占星，是一個前所未有的嘗試。從理論到體驗，從頭腦、心靈、到身體，彼此銜接、交錯，一步步深入，接觸自己、走進自己、與自己整合。
2020/10/18 金星 · 2020/11/15 水星
2020/12/20 月亮 · 2021/01/10 土星
10:00-17:30
易學按摩工作坊
因為容易學習又容易見效，且來自易經的大量指引，因此更名為「易學按摩」。整套按摩的外在形式，以及內在的身心反應，就像中孚卦象所示「春風吹過湖面，大姊照顧小妹，母雞細心孵蛋，喜悅進入心田。」
這套按摩法，不僅只是著重於「手法」技巧的雕琢，主要焦點在於「身法」的運用與「心法」的修持
10/09（五）- 10/11（日）
9:30 ~ 18:00
身體符碼・日常之道
透由課程引導，進入特定的身體姿勢與狀態，解除心靈的枷透由課程引導，進入特定的身體姿勢與狀態，解除心靈的枷鎖，並透過團體的支持，與你困擾的議題工作，陪伴每個人解碼自身的煩惱。我們始終相信，真正強而有力的轉化是發生在現實生活之中。鎖，並透過團體的支持，與你困擾的議題工作，陪伴每個人解碼自身的煩惱。我們始終相信，真正強而有力的轉化是發生在現實生活之中。
09/18、09/25、10/02 、10/16、10/23、10/30
每周五下午 14:00-16:00
體現舞蹈靜心
無論你是否有舞蹈經驗，都歡迎你來探索，透過體現的舞蹈與自己更親近。
在這裏，我們提供一個安全的空間來探索自由形式的舞蹈與移動，讓我們進入身體的意識與知覺，允許身體以它需要的方式移動！
每月一次的週三夜晚
10/28、11/18、12/16
19:30-21:30
改寫人生劇本
表演課
戲劇所引發的內在經驗，會在實際生活中產生印痕。透過表演，人們可以觸及真實的情感，在真實生活中，也會帶來更多行為模式的可能性。換句話說，透過戲劇，人們在真實生活中可以經驗更多的自由與可能性。
未來的日子裡，PATH想跟你一起探索這條路。
週五晚班｜2020/10/30 開始
週三午班｜2020/11/04 開始
一期6堂｜10人滿班
晚班19:00-22:00
午班14:00-17:00
讓你的神經系統大休息
在這個一日工作坊中，我們將著重於實際體驗各種方式與技巧來調節自律神經系統，進入平日無法進入的深度放鬆與休息。
這些練習的安排將循序漸進的，引導身體進入安全、放鬆、充電與滋養。你的身體將會記住這些經驗，並且在你日後練習時重新恢復記憶。
所有的方式與技巧，都可以帶回日常生活中練習。
11/01（日）
10:00 - 18:00
改變的秘密 - 創造神經新迴路
無論是建立一個新的健康習慣、新的思維，擺脫一個舊的行為或情緒模式，你都需要建立新的神經迴路。
神經迴路決定了我們思考方式、信念、情緒與行為模式。人們在發展期過後（25歲前），基本模式大致抵定。就像是，這基礎工程將大致的路徑開墾好，然後大部分的人終其一生的就走這條基本的路了。
一直到近幾十年來，人們才普遍接受大腦有「神經可塑性」，就是即使成年後，人仍舊有無窮盡的發展與改變的潛能。
11/14（六）10:00 - 18:00
【理解＋實作】的一日工作坊
找回內在療癒力
連結你的原始力量・喚醒自己
人的身體裡蘊藏著原始的動能，這股野性能量有著強大的情感和生命力，能夠帶你突破重圍；繼經典課程【喚醒靈獸】之後，結合【種子力量】給你滿滿能量！
連結你的原始力量，便啟動了原有的本源生命力，因而有了創造力！並非藝術家才需要創造力，人人都需要這股力量；因為一旦有了創造力，便有了解決問題的能力。
2020/12/05（六）10:00-17:30 種子力量
2020/12/06（日）10:00-17:30 喚醒靈獸