PATH 日常課程

​新.都市靜心

專為現代人的神經系統所設計的靜心方式,透過動態移動、舞蹈、肢體探索,讓超載的系統放電,寧靜變得更容易。注意力將被引導到身體的各種感知 (Senses),啟動修復身心的神經迴路。

或許你嘗試過打坐、靜思、冥想。如果,你感覺到這些方式不完全適合你,或者你想嘗試動態的靜心方式,歡迎來PATH的「新。都市靜心」!​

​每月兩次,下兩次主題:

 

4/7    找回你的重心

4/21       大地與你

19:30-21:00​

『女子。野人』(不只是) 讀書會

用身體閱讀,讓我們再一次出生

「每個女人的內心都擁有強大力量,包含良好本能、熱情的創造力以及古老的知能。這力量就是野性女人。」

《與狼同奔的女人》是女性經典、是身心靈探索的引路明燈,值得一看再看。

誠摯地邀請你來PATH,讓我們一起探進心靈深處,喚醒沈睡的原始力量。

週二晚班【與狼同奔的女人】19:00-22:00

02/23、03/02、03/09、03/16(上)

03/30、04/06、04/13、04/20(下)

週五午班【這是我寫給世界的信】14:00-17:00

03/05、03/12、03/19、03/26 

打開身體的通道​

透過太極功法進入自己。

基本功藉由簡單的肢體動作,讓學員來觀察自已使用身體的方式,並練習保持高度的專注力,但又要能夠同時放鬆,在這個過程中,我們將對身體有更深的感受,變得更柔軟,同時更有力量。

 

互動遊戲中我們讓全身連動性提升,同時也提升體內內氣運行,增加感知力,讓我們對於事物的覺察更為敏銳。

第9期 03/11 起 每期六堂

每周二晚 19:30-21:00

( 歡迎隨時插班體驗 )

Via私塾─占星療癒師訓練課程
第三階 解碼內在力場-行星與相位

相位太好玩了。繼之前的內行星與星座,到外行星與星座,相位連起所有的元素,織出了一個動態的內在之網。我們開始進入真實的、活生生的生命裡,會哭會笑、有愛有恨、帶著各自的節奏、播著不同情調的主題曲,一齣屬於每個人獨特的生命舞碼。

 

在這一階的課程中,我將打散我們接觸占星時一般習慣的相位秩序,依照設定的學習脈絡重新編排,每堂的課程依舊是緊湊的,依舊是向內凝視的方式,從自身的生命的分享,去認識自他、認識這個世界

4/10~5/8 占星3(上)5堂課
6/5~6/26 占星3(下)4堂課

改寫人生劇本​

​​#這不是表演課!

戲劇所引發的內在經驗,會在實際生活中產生印痕。透過表演,人們可以觸及真實的情感,在真實生活中,也會帶來更多行為模式的可能性。換句話說,透過戲劇,人們在真實生活中可以經驗更多的自由與可能性。

未來的日子裡,PATH想跟你一起探索這條路。

週五晚班 03/05開班 

 一期6堂|10人滿班 
 

​晚班19:30-22:30

無菜單表演課

​改寫人生劇本 進階

謹(僅)獻(限)給參與過改寫人生劇本的共修夥伴,
這次,讓我們之間沒有太多廢話,直接場上見。

身體X聲音X情感 的 強力碰撞
震撼你的感官 打開你的全部感知

 

參與課程的你,是饕客、是食材、也是廚師。

主廚將看到時來到眼前的食材,用最適合的烹調方式,與你合作。

A. 2021/04/10(六)10:00-04/11(日)22:00
B. 2021/05/08(六)10:00-05/09(日)22:00

【PATH 講座】

改變的秘密 - 重塑神經系統

你想改變嗎?
你為什麼想改變?
什麼才是真正的「成為自己」?

真正的改變,無論是身體狀態、行為思想或情緒模式,都意味著神經迴路的重塑。每一個人,從出生到死亡,這種自我重塑的能力一直都在,只是多數的人都不了解,也沒有善加利用。

邀請你來參加,來搞懂「為何改變這麼難?」

04/14(三)19:30 - 21:30

【心靈寫作】

失戀書寫

我想說件關於「我愛你」的事,但已與你無關。

這一次,讓我們用書寫來完成它,
彼此陪伴,好好面對失戀的妳,
妳要知道,那樣的妳,依舊美麗。

痛吧或哭吧,又有什麼關係?
陪伴自己寫完這場失戀,
明天,或總有一天,新的黎明又會升起。

04/17(六)19:30-21:30

神經系統重塑之旅

真正的改變,無論是身體狀態、行為思想或情緒,在身體的層次上,意味著神經迴路的重塑。

身體,就是我們身心靈的地基,穩固之後,才有可能向上發展。而神經系統,則是身體裡傳遞訊息的網路,貫穿基本生存機制,情緒反應與複雜的心智運作。當我們有著健康與強健的神經系統(尤其是自律神經系統),我們的身體感到安適,情緒趨近穩定,心智與心靈自然就有更多的發展空間。

 4/19(ㄧ)起

每週一 19:00-22:00

共8週​

樂天知命

來自易經智慧的心靈成長

人生在某個階段會出現一種「神聖的不滿足」,於是開始自問「我是誰?」「這是甚麼地方?」「我要去哪裡?」當我們開始有疑惑,開始去尋求答案,想要活出自己時,心靈成長就開始了。世儒老師根據「第一性原理 」將其三十多年來教學經驗的精華,與各種身體工作的技巧,參用易理,透過肢體活動與練習,以簡單易懂的有趣方式,來幫助每個學員找到適合自己的心靈成長方式。無論是初學或是老參,課後可依法自修或是參加其他工作坊,用自己更喜歡與相應的法門繼續精進,都能事半功倍的走向「樂天知命」與「歲月靜好」的心靈成長之道。

體驗夜 3/31(三)

19:30-21:30

04/16-18(五六日)

09:30 - 17:30

透過身體,愛上自己

對你來說,什麼是「愛自己」?

 

真正的愛自己,是完全的接納自己,允許自己,並且聆聽最自己深處的聲音。

而我想告訴你,透過頭腦的思考是做不到的!

04/25 (日)10:00 - 17:00

【聲音與性格】兩日工作坊

據說一個人的聲音影響了年收入、開口便能聽出前途?這是真的嗎?

聲線反映了個性特質,而你的人設相當程度地決定了你的命運軌跡!想要改運的朋友,不妨試試改變自己的聲音,扭轉乾坤

當你找到了自己的聲音,便能透過它去傳遞情感。在這個環節裡,講師會用簡單的旋律與各位共譜一段回憶,讓各式各樣的人生角色有機會成為自己、表達自己。

2021/04/24(六)04/25(日)
10:00-17:00

放鬆不求人 - 啟動副交感 《手法篇》

在這堂課裡,你將學習:

​自律神經與我們的關係

​運用中醫洩補原理,使用深層按摩手法,快速舒緩疲勞與安定神經系統

學習簡單的呼吸技巧,讓心平靜、身安定

​學習如何運用溫和的「碰觸」來安撫神經系統

05/08 (六)09:30 - 12:30

Via私塾─占星療癒師訓練課程 

第一階 生命初始的療癒-內行星與元素

占星是一套令人著迷的學問,複雜的星相、意涵以及與自我對應的關係,是任何對身心靈探索有所嚮往的朋友,都想要親近、甚至徜徉其中的。

 

不管有意識、無意識,所有人內在始終帶著一束微光對齊著宇宙奧秘,占星這個知識體系,能將那束光聚焦、能使得那個瞥見越加清晰。

​課程總共六堂,詳細內容請至內詳看

05/01、05/08、05/15、05/29、06/05、06/12(六)

14:00 - 17:00 共6堂

易學按摩工作坊

這套按摩法,不僅只是著重於「手法」技巧的雕琢,主要焦點在於「身法」的運用與「心法」的修持

按摩的「身法練習」可應用在體育、武術、舞蹈、工作,甚至包括日常生活中的所有家務操持等任何需要使用身體的活動,利用槓桿與地心引力,輕鬆省力的完成動作並帶來更佳的品質

 

更重要的是這套按摩的「心法」;藉由為人按摩的同時搭配易經的指引修心養性,轉化個人內在的心理素質,成為包容有愛,寧靜清醒,溫和而堅定的人

7/09(五)-11(日)​

示範說明會6/23 晚上

聯絡我們 

台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站)

info@consciousbody.com  |  Tel: 0955 220 356

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