櫻桃樹

櫻花盛開 - 自然中的藝術靜心

Painting in Nature - Cherry Blossoms

日期:2/26(六) - 2/28(一) 三天連假 

地點:彩虹山嶺

費用:三日工作坊定價:10,800NT ( 包含畫具、顏料、水彩紙張、印度進口手作紙 )

​           住宿另算

帶領:Prema

精緻小班:15人

春天,櫻花盛開的季節。
邀請你一起到新竹尖石的彩虹山嶺,在群花搖曳的綻放之中,
進行一趟滋養身心的藝術靜心旅程。


“藝術是個體跟生命整體連結的渴望;去連結生命本身、並且賦予表達。”
“ Art is the longing of the individual to be bridged with the whole of life; to connect with and give expression to life itself. “
— Meera Hashimoto ( 日本藝術家,奧修藝術靜心創始人 )

我們內在的自然,與外在的自然是一體的。

當我們仰望大樹與群山,看著櫻花隨風搖曳,
不禁讚嘆自然的狂野與寧靜的臨在,
我們看見的,同時也是我們內在最真實的風景。
一樣的狂野、一樣的活生生、一樣的美麗繽紛、一樣寧靜的存在。

在這片群山之中,
我們透過靜心連結最核心的自己,
透過色彩的流動與繪畫,來連結生命的本身,並賦予它表達與呈現。

在奧修藝術靜心團體中,
我們將透過與身體的連結、與自己的連結,
讓舞蹈、活動、靜心、和繪畫,
覺察,每一個片刻內在的風景,
享受,大自然與色彩所帶來的滋養與豐富,
探索創造與繪畫的另一種可能性,
透過單獨及與夥伴間的活動,以及繪畫的過程,
看見生命的模式,並且讓生命,透過色彩而流動。

在這個特別的季節,我們會邀請櫻花的繽紛豐盛,
進入到我們的畫作之中,
在春天的開始,一起靜心沈浸在自然與內在的甦醒之中,
歡迎,享受生命與創造性的流動與新生。

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在這個團體中,我們將一起經驗:

- 回到身體/ 回到當下

在群山自然環抱的環境之中,慢慢的,
很自然地身與心,就都放鬆下來了。
好好的享受這三天,放下瑣事,就只是跟自己在一起。
享受純淨蔬食,好好的吃飯。
你也可以在課餘時間,探索山嶺,
漫步、休息在自然之中。


- 覺察與整合
真正的答案來自於內在,
在這三天之中,透過溫柔而不帶評斷的中立覺察,
看見內在的心情、感受、感知,允許它如實的存在。
在靜心方法的支持之中,讓身心輕鬆容易的整合,
慢慢澄靜、逐漸清晰,
清理出內在的空間,讓新的事物得以發生。


- 創作

奧修藝術靜心的創始者Meera Hashimoto說過,
“ 每一個人都有著繪畫的天賦,繪畫並不是畫家的專利 ”
這份我們與生俱來的創造性,一直都在我們的內在。
我們會透過藝術靜心的洞見與方法,一起去探索創作不同的面向,
覺察、看見阻礙我們創造的元素,允許內在創造性自由的流動,
透過色彩,流動、呈現在畫作之中。
讓大自然與櫻花的盛開、啟發並呼應我們內在的創造性。


- 移動與舞蹈

身體是我們在地上美麗的容器與聖殿,
身體性的舞蹈 ( Somatic Dance ),並不是某種特定的技巧,
而是透過感知與融入生命的流動、隨著每個當下,
以一個整體的方式,自由的舞蹈。
當身體擁有空間,療癒與整全就能夠自行發生,
我們也會透過遊戲性的方式,用輕鬆有趣的方式喚醒身體。


不需要有任何的經驗,
只要帶著一顆開放的心,放鬆的前來。

團體流程:

前一天晚上可提早入住

2/26(六)
10:30am - 6:00pm 團體課程
8pm - 9pm 晚間活動

2/27(日) 7:30 - 8:45am 晨間靜心
10:15am - 6:00pm 團體課程
8pm - 9pm 晚間活動

2/28(一)
7:30 - 8:45am 晨間靜心
10:15am - 3:30pm 團體課程

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關於 Prema
 

Anand Prema

奧修新靈氣師父
頭薦骨共振執行師
受訓並主持過奧修靜心治療團體、奧修藝術治療與體現舞蹈
在往內與靜心的路上10多年,
近年來也沈迷於體現移動、舞蹈,與各種藝術與創造性的表達

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