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「生物能呼吸瑜珈營」 - 釋放骨盆
開啟根源之鑰

時間:10/8(六)-10/10(一)
地點:新竹尖石鄉
費用:$22,800 早鳥優惠$19,800 (9/19前報名繳費)兩人同行$18,800 
引導:Kaveesha 曉艾 & Ginger

*費用含三天兩夜住宿與飲食(以三人套房為主,視房型調整費用)

在這三天兩夜山林環繞的秘境中,讓瑜伽體式帶領我們潛入身體,連結內在的寶藏;透過生物能呼吸釋放陳舊能量,喚醒內在的新力量!

瑜珈體式與生物能呼吸法是兩個非常互補的身體工作方式。在瑜珈體式裡,我們將意志與意識帶入身體結構中去探索身心;而生物能呼吸法,能將潛藏累積在身體深處的陳舊能量釋放出來。這兩種方式整合在一起,可以說是一種「裡應外合」的工作方式。

這三天我們要探索的主要部位是骨盆區域。

骨盆是海底輪的家,是我們儲存生命力的地方。它跟我們與物質世界的連結、歸屬感、行動力、創造力與性有關。現代人的骨盆區域大多數是受到限制的,除了會影響身體姿勢、造成疾病與疼痛;也影響著我們的活力、創造力與行動力。

我們將從瑜珈體式裡去鬆開平時下意識抓緊的骨盆腔,重新感受骨盆承上啟下的接應空間,開啟內在自由流動的能量,向下連結到雙腳的紮根與行動力,向上連結內心深處的真實表達與渴望。

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透過生物能呼吸法,我們向內探索,釋放掉累積在骨盆內陳舊的生命經驗與情緒,做到深入的清理。

一路尋回原生之地,開啟根源之鑰,在骨盆裡挖掘出豐富資源,感受充滿生機與力量,它既是源頭也是歸屬,重新回望最初時的嚮往與渴望,活出最自然的生命力與創造力。