一日深度身心釋放 《生物能呼吸》- 探索情緒

課程時間

7/10(日)10:00- 13:00; 14:30 - 17:30

課程費用

$3200 早鳥優惠$2,880(7/1前報名繳費)

課程地點

台北市延吉街

​關於課程

淨化呼吸 x 身心舞動 x 靜心


結合了《生物能呼吸》與表達性舞動,在這一天的工作坊中,我們將探索長久塵封在身體中的情緒。

透過引導,我們讓那些非語言的感受與情緒,透過肢體表達出來。當我們進入純粹身體的表達,我們能繞過頭腦的理性抑制,將內在長久不被允許的感受釋放出來。
 
《生物能呼吸》是一種很有效的創傷釋放方式。結合了特定的呼吸法,身體律動與筋膜釋放,讓儲存在身體內深層的壓力與情緒被釋放出來。

生命中各種事件:長期壓力、意外、暴力、分離、被遺棄的經驗…等,若這些衝擊在當時我們的身心沒能完全消化排解,就會在身體裡留下印記,以阻滯能量的形式儲存。 這會在身體層面造成緊繃、僵硬、疾病;情緒上的沮喪、焦慮;僵固的信念與不健康的行為模式。

當我們能從身體去釋放,在身體裡創造出空間,能鬆動那些長久以來讓困住我們的情緒與行為模式。我們帶著新的空間與全新的覺知靜心,為自己創造出全新的,自由的生命經驗。

​引導人

Kaveesha & Ivy

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關於Kaveesha 曉艾

20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。

除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
 
過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。
 
她熱情在於分享如何重拾身體內本有的療癒智慧,回歸真實整合的人生。

*體現律動靜心訓練 (Embodied Movement & Meditation)
*生物能呼吸創傷釋放執行師 (BBTRS®)
*身心整合創傷療癒培訓 (ISTT Certificate)
*頭薦骨共振執行師(CranioSacral Resonance)


關於Ivy

Ivy Space經營者,功底深厚的身體工作者,超過20年舞蹈相關經歷:舞者/教學引導/及多年太極拳功法。

身體按摩近10年,豐富的經驗包含:深層組織釋放/子宮按摩/氣內臟按摩/能量觸療。

除了身體工作外,Ivy 也擅長在運用肢體舞蹈來表達內在經驗。2022的獨舞展《拿不定主意的時候,那就穿...》為她的近期代表作。

近兩年來,她參與Natalie Keany的「生物能呼吸工作坊」擔任助教一職。Ivy對於身體熟悉且敏銳,碰觸帶著尊重且深入。對於身體療育她有著巨大的熱情。

​課程日期

7/10(日)10:00- 13:00; 14:30 - 17:30

課程地點

台北市延吉街

​注意事項

*小班制,上限10人

​相關資訊

註:課程內的靜心與工作技巧無法取代醫療,如果有嚴重自律神經症狀,或是其他身心症狀請尋求醫療協助。

​課程諮詢: 0955-220-356