一日深度身心釋放 《生物能呼吸》- 探索情緒
課程時間
7/10（日）10:00- 13:00; 14:30 - 17:30
課程費用
$3200 早鳥優惠$2,880（7/1前報名繳費）
課程地點
台北市延吉街
關於課程
淨化呼吸 x 身心舞動 x 靜心
結合了《生物能呼吸》與表達性舞動，在這一天的工作坊中，我們將探索長久塵封在身體中的情緒。
透過引導，我們讓那些非語言的感受與情緒，透過肢體表達出來。當我們進入純粹身體的表達，我們能繞過頭腦的理性抑制，將內在長久不被允許的感受釋放出來。
《生物能呼吸》是一種很有效的創傷釋放方式。結合了特定的呼吸法，身體律動與筋膜釋放，讓儲存在身體內深層的壓力與情緒被釋放出來。
生命中各種事件：長期壓力、意外、暴力、分離、被遺棄的經驗…等，若這些衝擊在當時我們的身心沒能完全消化排解，就會在身體裡留下印記，以阻滯能量的形式儲存。 這會在身體層面造成緊繃、僵硬、疾病；情緒上的沮喪、焦慮；僵固的信念與不健康的行為模式。
當我們能從身體去釋放，在身體裡創造出空間，能鬆動那些長久以來讓困住我們的情緒與行為模式。我們帶著新的空間與全新的覺知靜心，為自己創造出全新的，自由的生命經驗。
引導人
Kaveesha & Ivy
關於Kaveesha 曉艾
20年前開始身心探索的旅程，12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調，並且有2年的時間嚴重的失眠。
除了西方的正統醫療之外，她也尋求許多另類的療癒方式。最後，透過體現工作與靜心，逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
過去10年間，她創辦並經營身心靈課程中心，籌辦了無數的工作坊與團體課程，也擔任各個國際性課程的即時口譯，近距離與各個國際級的老師學習。
她熱情在於分享如何重拾身體內本有的療癒智慧，回歸真實整合的人生。
＊體現律動靜心訓練 （Embodied Movement & Meditation)
＊生物能呼吸創傷釋放執行師 (BBTRS®)
＊身心整合創傷療癒培訓 （ISTT Certificate）
＊頭薦骨共振執行師（CranioSacral Resonance)
關於Ivy
Ivy Space經營者，功底深厚的身體工作者，超過20年舞蹈相關經歷：舞者/教學引導/及多年太極拳功法。
身體按摩近10年，豐富的經驗包含：深層組織釋放/子宮按摩/氣內臟按摩/能量觸療。
除了身體工作外，Ivy 也擅長在運用肢體舞蹈來表達內在經驗。2022的獨舞展《拿不定主意的時候，那就穿...》為她的近期代表作。
近兩年來，她參與Natalie Keany的「生物能呼吸工作坊」擔任助教一職。Ivy對於身體熟悉且敏銳，碰觸帶著尊重且深入。對於身體療育她有著巨大的熱情。
課程日期
7/10（日）10:00- 13:00; 14:30 - 17:30
課程地點
台北市延吉街
注意事項
＊小班制，上限10人
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