創傷的智慧 - 讀書練習會
課程時間
12/13 - 1/3
週一 19:30 - 21:30
課程費用
$2000
課程地點
台北市延吉街
關於課程
《生物能呼吸》是一種很有效的創傷釋放方式。結合了特定的呼吸法，身體律動與筋膜釋放，讓儲存在身體內深層的緊繃被釋放出來。
生命中各種事件：長期壓力、意外、暴力、分離、被遺棄的經驗…等，若這些衝擊在當時我們的身心沒能完全消化排解，就會在身體裡留下印記，以阻滯能量的形式儲存。 這會在身體層面造成緊繃、僵硬、疾病；情緒上的沮喪、焦慮；僵固的信念與不健康的行為模式。
一個人身體如果比較流動與通暢，除了健康有活力之外，他的心靈同樣也會比較流動，從任何困境中脫困的能力也會比較強。
在這個迷你小班工作坊中，你將獲得個案一般的照顧與協助，同時又有幾位夥伴與你一起互動交流。
引導人
曉艾 Kaveesha
20年前開始身心探索的旅程，12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調，並且有2年的時間嚴重的失眠。
除了西方的正統醫療之外，她也尋求許多另類的療癒方式。最後，透過體現工作與靜心，逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
過去10年間，她創辦並經營身心靈課程中心，籌辦了無數的工作坊與團體課程，也擔任各個國際性課程的即時口譯，近距離與各個國際級的老師學習。
10多年來，她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來，她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含：體現律動 （Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振（Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動 (Gurdjieff Movement)。
課程日期
12/13 - 1/3
週一 19:30 - 21:30
課程地點
台北市延吉街
注意事項
*舊生享復訓價，請洽PATH
＊教室採用醫療級防疫空氣淨化設備ActivTek，可分解病毒細菌（包含Covid病毒）
相關資訊