與身體對話｜體現律動

在這兩小時的工作坊中，你將有機會體驗到體現的工作方式。透過感知、碰觸與律動，這些身體的原始語言，聆聽內在的真實，連結上內在療癒的源頭。


身體時時刻刻都在傳遞訊息，你聽見了嗎？

身體紀錄了從小到大所發生的一切: 快樂、喜悅、悲傷、憤怒、驚嚇…. 尤其是那些痛苦、未完成未消化的經驗，會以疼痛、攣縮、情緒堵滯的方式存留在身體裡，在潛意識中影響著我們的身心。

身體，也蘊藏了所有的智慧與奧秘。從一顆單細胞，能發展出不可思議的生命，也連結著整個浩瀚宇宙的神秘。

當我們遺忘了身體，就像是找不到家的孤兒，失去安全感、方向與自我滿足的能力。

體現療癒 Embodied Essence 工作，是一條回到身體這個家的道路。我們將釋放過往未完成的經驗，重拾健康與平衡，找回原本的自己，重新連結生命源頭的智慧。


☀️「體現」是什麼？ What is Embodiment?

「體現Embodiment」是身心療癒領域裡的一個趨勢。許多臨床的經驗與研究發現，身心失調的關鍵在於身體裡。體現工作讓忙碌的，煩惱的，不停在外追逐的現代人，回到身體的家。當我們重新回到身體，找到一種全新與身體的關係，身心系統的自癒力自然會啟動，生命會朝向和諧與完整的發展。

體現廣泛被運用的領域：
✔️調節壓力與神經系統
✔️創傷釋放
✔️關係療癒
✔️開發創造力
✔️提升感受力與溝通能力