體現療育｜打開呼吸，肺與橫隔膜
課程時間
3/13 （日）9:30 - 17:00
課程費用
$3,200 早鳥優惠$2,880 (3/7前報名繳費）
課程地點
台北市延吉街
關於課程
在這一天的工作坊中，我們將運用體現的療癒技巧(Embodiment )來探索我們的呼吸系統。
呼吸，讓我們獲取生命能量，同時放掉那些我們不再的需要的老舊物質。透過呼吸，我們感覺自己的存在，也讓與我們與世界連結。
運用身體的語言：移動與碰觸，連結在心智尚未發展前即有的記憶與智慧。透過感受，讓情感與能量流動。最終，在覺知中深深的理解與接納。真正的療癒，必須在身體、情感與頭腦的三個層面上整合。
讓身體成為探索與療癒自己的那道門。從這裡出發，永遠不會迷路。
在課程中我們將探索：
✔️ 肺臟與橫隔膜的體驗式解剖
✔️ 打開胸腔與肺臟
✔️ 了解自己的呼吸反映的生命模式，並且有意識的重新改寫
☀️「體現」是什麼？ What is Embodiment?
「體現Embodiment」是身心療癒領域裡的一個趨勢。許多臨床的經驗與研究發現，身心失調的關鍵在於身體裡。體現工作讓忙碌的，煩惱的，不停在外追逐的現代人，回到身體的家。當我們重新回到身體，找到一種全新與身體的關係，身心系統的自癒力自然會啟動，生命會朝向和諧與完整的發展。
體現廣泛被運用的領域：
✔️調節壓力與神經系統
✔️創傷釋放
✔️關係療癒
✔️開發創造力
✔️提升感受力與溝通能力
引導人
曉艾 Kaveesha
20年前開始身心探索的旅程，12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調，並且有2年的時間嚴重的失眠。
除了西方的正統醫療之外，她也尋求許多另類的療癒方式。最後，透過體現工作與靜心，逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
過去10年間，她創辦並經營身心靈課程中心，籌辦了無數的工作坊與團體課程，也擔任各個國際性課程的即時口譯，近距離與各個國際級的老師學習。
10多年來，她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來，她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含：體現律動 （Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振（Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動 (Gurdjieff Movement)。
課程日期
3/13 （日）9:30 - 17:00
課程地點
台北市延吉街
注意事項
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