體現療育|打開呼吸,肺與橫隔膜

課程時間

3/13 (日)9:30 - 17:00

課程費用

$3,200 早鳥優惠$2,880 (3/7前報名繳費)

課程地點

台北市延吉街

​關於課程

在這一天的工作坊中,我們將運用體現的療癒技巧(Embodiment )來探索我們的呼吸系統。

呼吸,讓我們獲取生命能量,同時放掉那些我們不再的需要的老舊物質。透過呼吸,我們感覺自己的存在,也讓與我們與世界連結。

運用身體的語言:移動與碰觸,連結在心智尚未發展前即有的記憶與智慧。透過感受,讓情感與能量流動。最終,在覺知中深深的理解與接納。真正的療癒,必須在身體、情感與頭腦的三個層面上整合。
 
讓身體成為探索與療癒自己的那道門。從這裡出發,永遠不會迷路。

在課程中我們將探索:

✔️ 肺臟與橫隔膜的體驗式解剖
✔️ 打開胸腔與肺臟
✔️ 了解自己的呼吸反映的生命模式,並且有意識的重新改寫



☀️「體現」是什麼? What is Embodiment?

「體現Embodiment」是身心療癒領域裡的一個趨勢。許多臨床的經驗與研究發現,身心失調的關鍵在於身體裡。體現工作讓忙碌的,煩惱的,不停在外追逐的現代人,回到身體的家。當我們重新回到身體,找到一種全新與身體的關係,身心系統的自癒力自然會啟動,生命會朝向和諧與完整的發展。

體現廣泛被運用的領域:
✔️調節壓力與神經系統
✔️創傷釋放
✔️關係療癒
✔️開發創造力
✔️提升感受力與溝通能力

​引導人

曉艾 Kaveesha

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20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。

​除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。

過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。

10多年來,她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來,她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振(Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動 (Gurdjieff Movement)。

​課程日期

3/13 (日)9:30 - 17:00

課程地點

台北市延吉街

​注意事項

​相關資訊

體現療育|清晰、支持與方向(骨骼與脊椎)
4/17 (日)9:30 - 17:00

註:課程內的靜心與工作技巧無法取代醫療,如果有嚴重自律神經症狀,或是其他身心症狀請尋求醫療協助。

​課程諮詢: 0955-220-356