體現療育|清晰、支持與方向(骨骼與脊椎)
課程時間
6/19 (日)9:30 - 17:00
課程費用
$3,200 早鳥優惠$2,880 (6/8前報名繳費)
課程地點
台北市延吉街
關於課程
在這一天的工作坊中,我們將運用體現的療癒技巧(Embodiment )來探索我們的骨骼與脊椎。
骨骼,是我們身體最內層的支持,身體組織中最老的一層,我們內在最古老的印記。它是由大地中的礦物質所組成的。當我們將覺知帶到骨骼,我們可能經驗到與祖先的連結。
骨骼系統提供了我們紮根的支持,也提供了內在清晰的結構感。脊椎是我們身體最中軸的支持,向上對天空開放,向下與大地連結;提供我們內在的定位感與可依循的方向感。
我們連結骨骼系統,為自己找回內在穩定的支持,與紮根的移動方式。透過讓脊椎變得更清晰,我們內在有了清楚的依歸與前進的方向。
運用身體的語言:移動與碰觸,連結在心智尚未發展前即有的記憶與智慧。透過感受,讓情感與能量流動。最終,在覺知中深深的理解與接納。真正的療癒,必須在身體、情感與頭腦的三個層面上整合。
讓身體成為探索與療癒自己的那道門。從這裡出發,永遠不會迷路。
在課程中我們將探索:
✔️ 骨骼與脊椎的體驗式解剖
✔️ 了解自己的移動模式,並且有意識的重新改寫
☀️「體現」是什麼? What is Embodiment?
「體現Embodiment」是身心療癒領域裡的一個趨勢。許多臨床的經驗與研究發現,身心失調的關鍵在於身體裡。體現工作讓忙碌的,煩惱的,不停在外追逐的現代人,回到身體的家。當我們重新回到身體,找到一種全新與身體的關係,身心系統的自癒力自然會啟動,生命會朝向和諧與完整的發展。
體現廣泛被運用的領域:
✔️調節壓力與神經系統
✔️創傷釋放
✔️關係療癒
✔️開發創造力
✔️提升感受力與溝通能力
引導人
曉 艾 Kaveesha
20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。
除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。
10多年來,她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來,她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振(Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動 (Gurdjieff Movement)。
課程日期
6/19 (日)9:30 - 17:00
課程地點
台北市延吉街
注意事項
*4人開班, 8人滿班
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