東方之道 －太極摸手
Taichi Touching Hands
日期/ 06/12、06/19、06/26、07/03、07/010、07/17 每周五am10:00~12:00
時間/ 每一系列6堂/每堂2~2.5小時
地點/ PATH實驗場 （台北市延吉街）
費用/ $3,000 單堂體驗價＄600
帶領/ 孟函
太極摸手是種提升體感及控制度的互動訓練，也是自我覺察的練習；是遊戲，也是運動。透過身體的引導，感受力量的流動，並從中練習如何更精準、輕鬆地使用我們的身體；藉由觀察自己使用身體的習慣，發現在思維上也存在著相同的慣性，例如：課程中對於「中軸」的認識和練習，主要是運用到核心肌肉群的力量，此部位對應到我們心靈上的「初衷、願望和目標」，從身體的運作習慣去觀察、調整與之相關的現象以利付諸生活上的實踐。當我們能辨認出這些習慣，我們也能夠從改變身體的慣性，漸漸調整我們的思維，成為更理想的自己。
～ 太極拳法的精髓在於～
「能感知、能重新聯結、
能化解、能處理、能控制。」
每堂課程主題
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關於孟函
孟函老師身上有著清澈靈動的品質，加上長年習武、有著硬底子功夫，而帶來一種沈穩的力量。在課程中能夠以耐心和細膩的觀察陪伴同學不斷地觀照自身、逐步精進。
他從太極拳中學到如何覺察身體，讓身體放鬆，順應對方的力量。也將此體會用於生活，持續觀察自己的狀態，保持內在的平衡，在待人處事上也能順著流動，並不斷自我精進。
他曾經徒步環島一圈，期間運用太極拳功底，無畏風吹日曬雨淋，在行走間不斷覺察和微調姿勢，減少身體勞損和體能消耗，完成徒步環島的挑戰。
相信當人學習如何有效能的使用身體，便能達到緩解疲勞、增進行動力以及保養效果。從太極拳和各項基礎鍛鍊中獲益良多，體認到這不僅是適合老年人的養生活動，更可以是適合各年齡段的身體效能訓練，於是授課分享、推廣太極拳和身體效能的覺察訓練，已累積5年的教學經驗，讓更多年輕族群可以從中受益，身心更健康平衡。
TED受邀講者 講題『從零開始-太極的自我覺察之路』
https://www.youtube.com/watch?v=QtdxuvNL_v4
２０１８踢拳道錦標賽 亞軍
２０１４志堅盃全國太極拳錦標賽社會男子組 亞軍
自然療法師培訓課程講師
武林文創武術老師