女人圈：陰戶絮語

​我為我的陰道歡呼！

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課程架構

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第一天

★ 思｜文本塔羅X植物精油
你是像什麼植物的女人呢？你最相映哪樣的姿態、顏色和形狀？找出你的本色。
氣味 —— 將為我們開路！勾動你我心上的往事。
工作坊會先以《陰道獨白》幾個文本片段加上Queena特別挑選的幾篇小品（有詩、有散文...）作為開場，用以共振出我們與集體意識間的關係，使每個參與者感受到自己的處境並不孤單。我們絕對擁有權利和足夠安全的空間去述說自身的慾望、困惑、憤怒、悲傷或不堪⋯更重要的，我們有權利快樂、享受和狂野！

 

★ 舞｜女人的線條
透過Ivy的帶領，學員總是可以非常放心地讓身體延展開來，用各自的方式去流動、去跳舞！讓我們再一次將自己生長出來！情不自禁地愛上自己。
將帶著你進入身體、連結心靈，和自己親密地觸碰，​跟你一起用身體去經驗、去表達生命中的摔落，並在一次次的下墜裡，長出力量。

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★ 食｜女人專屬膳食 You are What You EAT.

我們精心為你設計、烹調能讓你健康又有活力的蔬食及高蛋白料理，透由食物獲得安慰和滿足。

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★ 身｜身體符碼
Queena坤娜以她發展出來獨特的「身體符碼」引導，用身體作為工具，打開感官機制。在整體的安全網絡中透過身體符碼的即興流動，潛入深層意識場，啟動陰性力量，藉肢體開啟心靈閘口，並依循其路徑探入深層內在進行清理及整合。直接用身體去了解，將未竟的經驗完成。一一推進，解構肢體，活絡頭腦僵化系統，啟動細胞內部流動性、高頻共振與強大的自我消融、整合能力。​

 

★ 意｜身體裡的語言
文本和詞語從頭腦說出和從身體說出來的質地是不同的，讓你的身體說出話來吧！
身體裡有著大量的信息，Simone和Queena聯手合作，讓每個臟腑說出心思和呢喃，我們一同聆聽。

 

★ 夜｜女人聚落
當一群女人窩在一起，就有了食物饗宴、笑聲、淚水與情話。城市裡的秘密聚落，因你而生。
 

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第二天

★ 身｜養生按摩與居家保健
透過簡易的居家調理手法為自己按摩，寵愛自己

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★ 意｜心靈寫作
透過Simone的帶領，寫著我們的失去與所有的陷落，讓你與失落的自己相遇透過Simone的帶領，寫著我們的失去與所有的陷落，讓你與失落的自己相遇

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★ 心｜陰戶絮語
透過一天半的「採集」，我們將一起整合所思所感，為自己述說一篇 屬於我們文化的 陰道獨白・陰戶絮語。能將一且感受和經驗書寫出來，不在於文筆而在表達與轉化，當我們能說出自己的故事，療癒即刻發生。

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★ 舞｜在舞蹈裡相愛
Ivy和Queena 用她們的舞蹈和生命與大家交織在一起。
Dance,Dance,or we’ll die.

 

★ 分享與整合
課程尾聲，將引導學員討論與分享過程中的經驗，也透過她們的觀察給予回饋。在深度工作後，將體會與轉化帶回意識層整合，讓學員能有意識的將這份學習帶回日常生活中運用。