天秤座的身心處方
- PATH
- 9月11日
- 讀畢需時 2 分鐘
文/芯汝 Via
天秤座是個神秘又有趣的星座，他們優雅、聰明、內斂、高度追求均衡之道，在很多地方具有極大的優勢，但卡住時的痛苦也是難以言說的。
相比起蹦蹦跳跳、東衝西撞的牡羊，天秤座很少讓人留下什麼生病受傷的印象，天秤太優雅了，像是一位位精緻的公主或王子，不惹事、不吵架、閒適的過日子，很難把他們和病痛連在一起。
天秤們也是人，當然會生病。只是從他們的特質看得出來，他們的病不會是「外」顯的、向「外」爆發的，而是將所有的不平衡，全都收攝於「內」。
其實天秤朋友很緊繃，他們的「我」是在「關係」中對應出來的，身心發展受到關係中的各種因素、他人的狀況而影響、牽制。
為了不讓衝突浮現出來，他們用了好大的力氣，挺直自己，不被負面情緒或挫折、難堪擊倒，維持住那份和諧和體面。
可想而知，這硬撐住的壓力，最後累積形成腰痛或下背痛，一點也不奇怪。
同樣在這個很關鍵的位置，那種向內收縮的力量，可能顯現在關於腎的各種議題上。
腎，不是一個只是過濾體液的器官。中醫談「心腎」，更給予腎一個如同心的重要地位。腎能調控身體的酸鹼值、影響血壓，就像天秤能量，它敏銳而有力的回應身體的變化，調控著身體的平衡。
然而究其根本，真正的平衡，與自然之道相關，就像水滿了會溢出來、過熱會導致蒸騰、老了會凋零......。真正的平衡，不在於個人的期望或執取。期望不要衝突、期望所有的事保持美好，甚至撐住自己的感受、態度、言行，以達到和諧，這些都不是真正的平衡。
在更大的群體或生命之道中，「硬撐」反而可能是「反平衡」的。
給天秤朋友的身心保健處方，最重要的就是--面對和放鬆：
面對心中的期望和理想，也面對四周不和諧、不理想、不受控的狀態。
別躲回自己的小世界，或切割逃避；因為越躲，內在的反作用力，會越趨劇烈。
同時，任何關於放鬆的法門都很適合，例如靜坐、散步、午睡、瑜伽伸拉都有助益。
但要記得，表面的放鬆無濟於事，天秤需要從內而外，在這個不盡完美的世界中，真正放鬆下來。
有時候，把心中的不滿、憤怒、緊張整個倒出來，也是一種更能促使平衡的方式。
這是一個需要長時間的自我觀察、加上實踐的過程。
天秤朋友們，放掉手中那把尺，讓自己在宇宙的大流中，謙卑的、向天地學習平衡吧。！
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