牡羊座的身心處方
- PATH
- 15分钟前
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文/芯汝 Via
牡羊在一般人的印象裡，總是健康、充滿活力的模樣，事實上也是如此。
在占星學中，牡羊掌管頭部，它的代表星火星，更描述出氣血旺盛、一刻不能等的衝動模樣。星盤中牡羊能量強的朋友，永遠以一種強烈存在的方式，和周遭環境人事互動。
雖然有時看起來熱切不安，不知道這些羊角下一步要往哪裡撞，但論身心健康，其實他／她們的整合度挺高。
因為牡羊單純直接，他們腦袋不拉扯，想要就去做、不喜歡就推開，他們能大大減少內捲、猶豫的能量，一心一意就撲上自己要去的方向。
他們的活力或健康，來自於不被腦袋想法消耗，能量總能保留給行動。加上情緒直接，不高興噴發一陣，睡個飽覺，天大的事情都放得下。挫折、低落這些負面情緒，無法纏身過久。
牡羊朋友們，簡直是擁有令人夢寐以求先天好條件。
但是優點和缺點往往一體兩面，單純直接，也可能意味著自我、不周全，他們一心一意為自己的欲望或目標燃燒，往往燒過頭不自知，別人的擔憂勸誡也很難入耳。
要嘛就是體力精力耗損，像在遊樂場中的孩子，非要最後一滴力量都用完了，才能作罷，耗損過度而傷身；要嘛就是衝動、不聽勸，硬生生撞個遍體鱗傷、滿頭包；最麻煩就是欲望牽引下，不管奔向哪個目標，猛烈的行動或不節制的飲食作息，引發急性症狀和發炎。
給牡羊的養身處方，很簡單。關鍵就是「回歸天然」。
早睡早起，飽足的睡眠；
單純的生活、工作作息；
天然的食物，曬太陽；
玩耍、運動競賽；
該看醫生就去看，不要鐵齒；
保持身體的動態運轉；
持續練習身體覺知。
後面兩項尤為重要。
現代社會裡的牡羊，常常不小心就迷失在資訊世界或物質文明裡。牡羊這把火，需要熱能，需要釋放。他們既不能壓抑，也不能鈍化。
牡羊是初始、是大地的孩子。
讓心中的孩子在泥土上奔跑、在田野中嬉戲、喊叫。
貼著心跳、就像貼著地球母親的心跳，真真實實回到身體裡！
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