體現舞蹈靜心
Embodied Dance Meditation
日期/ 08/19、09/16、10/28、11/18、12/16
時間/ 19:30 - 21:30
地點/ PATH・實驗場 (MRT國父紀念館站)
費用/ $300 (Navanita 體現團體學員享共修價$150）
帶領/ Kaveesha 曉艾
讓你的身體呼喚你回來，回到你的最深處，體現自己。
降落、潛入、飛翔。找到線索帶你回家。
“Let your body call you back into yourself, into your most deeply embodied self. Land, dive, soar. Find the crumbs that lead back home.”
Cheryl Pallant (Poet/Dancer)
無論你是否有舞蹈經驗，都歡迎你來探索，透過體現的舞蹈與自己更親近。
在這裏，我們提供一個安全的空間來探索自由形式的舞蹈與移動，讓我們進入身體的意識與知覺，允許身體以它需要的方式移動！
透過音樂與引導，我們學習信任並且聆聽身體；將覺知與意識帶回身體，讓自己重新回到身體這個家。在這裏，沒有對或錯，沒有應該要怎樣移動的方式。我們只需要允許身體，並且給予它注意力。當我們練習將注意力帶回身體，就能更好的連結到身體的自我修復與自癒力。更重要是，來全然享受這個完全給身體的自由空間！
每一個月有一個主題，來探索身體裡的資源。
每一堂課的前90分鐘包含了暖身、移動舞蹈與靜止整合。結束後將預留30分鐘留下來休息或自由交流，學員可以選擇留下或離開。
歡迎所有接觸或未接觸「體現」工作的朋友加入。
也歡迎所有Navanita體現學員來修持複習。
每月主題：
二月 回到身體 （大地）
三月 找到空間 （空間）
四月 身體是容器 （疆界/皮膚）
五月 身體裡的支持 （骨骼/ 背）
六月 流動性 （體液）
七月 靈活與彈性 （關節、關節液）
八月 找回空間 （呼吸）
九月 心的脈動 （心臟與血液）
十月 我與環境 （手與腳）
十一月 我與他人（界線）
十二月 完整性（整體）
課程諮詢： 0955-220-356
帶領人
Kaveesha 曉艾
Kaveesha 對於探究事物的本質一直有著深厚的興趣。
2009年離開了長達10年的外商企業後，全心投入身心探索的領域。過去10年間，創辦並經營身心靈課程中心，籌辦了無數的工作坊與團體課程，也擔任各個國際性課程的即時口譯，近距離與各個國際級的老師學習。
10多年來，她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來，她發現她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含：體現律動 （Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振（Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動 (Gurdjieff Movement)。