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台北市延吉街157-5號6樓 (MRT 國父紀念館站)

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體現舞蹈靜心

Embodied Dance Meditation

日期/   02/12、03/25、04/22、05/27、06/24、07/15 

               (每月一次的週三晚上,8月後的日期將於5月份公佈)

​​*3/25停課一次

​時間/  19:30 - 21:30

地點/   PATH・實驗場 (MRT國父紀念館站)

費用/   $300  (Navanita 體現團體學員享共修價$150)

帶領/   Kaveesha 曉艾​

讓你的身體呼喚你回來,帶回你最深體現的自己。

降落、潛入、飛翔。找到線索帶你回家。

“Let your body call you back into yourself, into your most deeply embodied self. Land, dive, soar. Find the crumbs that lead back home.”

Cheryl Pallant

無論你是否有舞蹈經驗,都歡迎你來探索,透過體現的舞蹈與自己更親近。

 

在這裏,我們提供一個安全的空間來探索自由形式的舞蹈與移動,讓我們進入身體的意識與知覺,允許身體以它需要的方式移動!

 

透過音樂與引導,我們學習信任並且聆聽身體;將覺知與意識帶回身體,讓自己重新回到身體這個家。在這裏,沒有對或錯,沒有應該要怎樣移動的方式。我們只需要允許身體,並且給予它注意力。當我們練習將注意力帶回身體,就能更好的連結到身體的自我修復與自癒力。更重要是,來全然享受這個完全給身體的自由空間!

 

每一個月有一個主題,來探索身體裡的資源。

 

每一堂課的前90分鐘包含了暖身、移動舞蹈與靜止整合。結束後將預留30分鐘留下來休息或自由交流,學員可以選擇留下或離開。

 

歡迎所有接觸或未接觸「體現」工作的朋友加入。

也歡迎所有Navanita體現學員來修持複習。

 

每月主題:

二月 回到身體 (大地)

三月 找到空間 (空間)

四月 身體是容器 (疆界/皮膚)

五月 身體裡的支持 (骨骼/ 背)

六月 流動性 (體液)

七月 靈活與彈性 (關節、關節液)

​*八至十二月份的日期與主題將於五月份公布

​課程諮詢: 0955-220-356

PATH 團隊帶領人

​Kaveesha WU 吳曉艾

對於探究事物的本質有著深度的興趣。

 

2009年離開了長達10年的外商企業,全心投入身心探索的領域。過去9年間,創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。近年來,她特別聚焦在身體覺察的工作方式上,包括:體現律動、生物能呼吸、葛吉夫律動...等。