

初學體現-生命的一大發現
我在接觸體現之前,對體現一無所知,就懞懂的展開了四堂課的旅程,跟隨著曉艾老師的引導聲音,放下腦袋表象的思緒,讓身體主宰一切的時候,感覺真的很奇妙
時間:每週四晚 20:30- 21:45 (5/18、5/25 停課)
引導:曉艾 Mandi
費用:隨喜
*隨喜方式公布於課程群組,報名後將邀請加入群組
「在移動中,靜心。在寧靜中,貼近自己。」
在現今的時代,我們的身心系統持續的受到很大的衝擊。當我們能回到身體,讓神經系統安定,我們就能夠擁有安定的心靈。
體現(Embodiment),是一個近幾十年來在全球身心療癒界快速興起的方法。最簡單來說,就是回到身體的家。當我們能夠安在於身體,身心靈才能夠發展。
在這堂靜心裡,Kaveesha將帶領你,運用一些體現技巧來調節神經系統,在接近睡眠時間的夜晚,協助我們的身心系統安頓,進入放鬆與修復。並在最後15分鐘提供分享與問答,深化體現的經驗。
這是一堂每週固定修復身心的時光。一期8堂課,每期的循環,一次次深入不同身體系統,持續的灌溉這個身心花園,你會發現,慢慢的,安定的力量已在你裡面逐漸茁壯。
八堂課主題:
大地的承接/ 皮膚的保護/ 背部的支持/ 連結呼吸/ 眼睛與頸部/ 筋膜鬆解/ 流動的體液/ 打開空間
「體現」是什麼? What is Embodiment?
這是全世界開始興起的一種運動(movement),目的是讓我們再次回到身體這個家。
身體與心靈密不可分,所有的智慧與療癒力都在我們裡面。
為什麼要學習「體現」?
🌿恢復自癒力
🌿健康的身體,健康的心靈
🌿療癒與他人的關係
🌿創造與表達
🌿新的人生可能性
🌿找回完整性
🌿分享自己
學員分享
20年前開始身心探索的旅程,12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調,並且有2年的時間嚴重的失眠。
除了西方的正統醫療之外,她也尋求許多另類的療癒方式。最後,透過體現工作與靜心,逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
過去10年間,她創辦並經營身心靈課程中心,籌辦了無數的工作坊與團體課程,也擔任各個國際性課程的即時口譯,近距離與各個國際級的老師學習。
10多年來,她學過各式心靈工具也參與過許多團體訓練。近年來,她的熱情在於專研與分享透過身體深入心靈的法門。這些包含:體現律動 (Embodied Movement)、生物能呼吸(BBTRS®)、頭薦骨共振(Craniosacral Resonance)與葛吉夫律動 (Gurdjieff Movement)。