身體符碼與8種潛能：療育內在人格
每週1.5小時的身體與人格探索靜心，
轉換行為舊有模式・開發生命最大潛能
緩解身體壓力X靜心冥想X自由書寫
➰觀察➰
◗ 時間：
一期8堂
因疫情關係 實體延期
實體 ◆ 週二午班14:00-16:00：08/12開始
線上 ◆ 週日早班09:30-11:00：待通知
*期間遇講師進修，請特別留意週日班上課日期
◗ 引導人：Queena 坤娜
◗ 地點：線上課程(Zoom) / PATH延吉街
◗ 費用：
實體 ◆ 週二午班：單堂 $700， 8堂合報優惠 $5,000 ，兩人同行 $4800／人 舊生複訓 單堂 $500 8堂 $3600
線上 ◆ 週日早班：單堂 $400， 8堂合報優惠 $2,400 ，舊生複訓半價優惠
「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」－榮格
我們的心底深處，都有著眾多不同的人格原型，引動著我們的生命去向。
無論從古老的神話、占星，或是從精神分析心理學，皆有著墨。
而這門系列課，將從身體區塊找出相映心靈運作的潛在人格與行為模式。
以緩解的溫柔，一週經驗一種人格原型，探索他、理解他、釋放他。
＃性格決定了命運 然而，性格是有機的，在這豐富多變又難以觸碰的心靈世界，有著奧秘的智慧決定著命運的軌跡。身體型態與肢體運作的方式在在為我們揭示了底層的性格動態；當我們看見了自身運作的軌跡，便有了重新選擇與調整的機會。
1小時的舒壓靜心，你將獲得：
🔻身體鬆綁 20分鐘
你隱隱覺得身體緊繃或疼痛嗎？每種原型人格都有相對應的身體部位和使用模式，當其潛在動力失衡時，便會引發身體不適。透過針對不同原型而特別設計的延展、流動或律動，紓解該區壓力，並且觀察它與心靈相互作用的關係。
🔻冥想與大休息 15分鐘
針對每週主題提供靜心引導。
🔻自由書寫 15分鐘
以每週的人格主題進行心靈探索，挖掘意識信息。
🔻祝福 10分鐘
信息疏導／靜坐與觀察。
🔻 分享與交流 30分鐘
透過對話引導進行覺察與探索，與團體交流生命底層的共同現象。
身體區塊 人格原型 失衡現象
頭 顱 → 1. 勇者 → 多慮者 ←→ 莽夫
頸脖至雙手 → 2. 協調者 → 牆頭草 ←→ 木頭人
肩膀與膝蓋 → 3. 承擔者、監督者 → 教官、威權 ←→ 懦夫
胸口與上背 → 4. 守護者 → 委曲求全者、過度防衛 ←→ 無能為力者、依附者
腹 腔 → 5. 王者 → 狂妄自大 ←→ 弱者
下腹與下背 → 6. 支持者、照顧者 → 工具人 ←→ 失去自主能力的人、媽寶
骨 盆 區 → 7. 驅動者 → 控制狂 ←→ 被控制
臀部與大腿 → 8. 旅者追尋者 → 花心多情者、過度理想主義
⭐️ 課程將如何運作呢？
⭐️ 例如：
第一週主題原型：勇者鬥士人格【頭顱】
勇者人格擁有極為強大的精神意志力，為每一次內心的聖戰與願望目標勇敢堅定地出征。
然而若讓這股力量降頻至生活戰場上戰鬥便容易形成爭奪輸贏、逞強好鬥、處處算計；要嘛完全放棄理性判斷而成為莽夫、或缺乏意志力的無腦狀態，要嘛是重猜忌、疑心重重。在身體症狀上，常伴隨頭痛頭脹、眼壓高、撲克臉與下顎關節緊繃等不適。
於靜心過程，我們將把身體重點放在頭部洩壓的工作上，將愛與溫柔注入腦部與面部肌肉，緩解不安；冥想的引導會協助對齊生命的精神目標和發展，除了增強被支持的感受，也會讓能量下引，讓行動力更加穩定。
而後引導進內心，將勇者的自己呈現出來。透過心靈書寫，為鬥士人格發聲，讓他有機會被理解，恢復平衡。
*若有些人格原型於生活中展現的比重較大，建議可以一週參與2次靜心共修，為內在平衡工作增加強度。
*所有參與本課程的朋友都能獲邀至Line共修群組，獲得更多的學習可能。
📝延伸閱讀：
- “Character Analysis ”-Wilhelm Reich
- 天海《每一次困境，都是療癒的開始：遇見內在12種人格原型，重新找回生命主導權》(2016，麥田出版)
- 史蒂芬妮•莫倫歌醫師、麗貝卡•戈登《你的身體就是12星座》（2017，橡實文化出版）
- 維多利亞•琳恩•施密特《45個人格原型》（2020，漫遊者文化出版）
- ［榮格：12原型］
