.png)
A LABORATORY OF THE NERVOUS SYSTEM
歡迎你，來到我的神經生活實驗室。
這裡不是要你變得更努力，
而是學習—
如何讓神經系統重新感到安全。
02 - 方法
神經重塑的道路
THE PATH OF NERVOUS SYSTEM RESTORATION
這 18 年來，我一步一步回到身心安頓的「家」。
我發現，修復神經系統並不是一個終點，
而是一條持續修復、持續進化的生命道路。
我稱這條路為——
神經重塑 Neuro Repatterning / Nervous System Rewiring。
透過體現法（Embodiment) 與 呼吸法（Breathwork）**，
我終於重新與身體「接上線」。
當神經系統開始鬆動、重建安全感，生命能量自然回流，也推動我在生活中持續實踐改變，而不只是理解理論。
一對一個案/課程
學員分享
玩了一段時間的 "釋放副交感&體現舒眠靜心"後，緊繃僵硬的身體漸漸鬆開了，那溫暖舒適安全的身體空間再度的被連結了回來，這份連結感讓我不再輕易的被莫名的焦慮給佔據，我越來越可以與身體同在，感覺到安適，那是種回到了家的安全感受。
Leela
這幾個月下來，從身體體悟到的，跟從前從大腦知識面知道的很不一樣。之前從知識面知道，我會懷疑，覺得哪裡怪怪的，不完全清楚明暸。但從身體親自體驗到，會有ㄧ種篤定與明白跟豁然開朗的感覺，而且跟整個宇宙知識體是直接連線的。
臻儀
平時的我，個性較為中性，從不覺得自己跟女神有何關連。就在今天體現舞蹈最後躺下來大休息時，有個奇妙的感覺發生。體內有個好美的女神，這女神從內散發出美，這種美涵養著母性的慈愛光輝，容納一切。同時感覺到身體內有一股愛的能量在釋放流動，非常滋養。
∞
過程中身體常常很感動、喜樂、自動深呼吸、打哈欠、起雞皮疙瘩、流淚、甚至如孩童般的啜泣、振動，休息整合時的身體放鬆狀況及釋放舒通的感覺真的難以言語來形容他，就透過這樣的課程一再連結我的身體、逐漸的慢慢啓動自我療癒，失眠引起的頭頸肩不舒服的狀況一直在改善修復，睡眠狀態也逐漸在好轉中。
霈姍
註：課程內的靜心與工作技巧無法取代醫療，如果有嚴重自律神經症狀，或是其他身心症狀請尋求醫療協助。
課程諮詢：
01 - 關於
關於我
ABOUT
我叫 Mandi。
曾經，我是自律神經嚴重失調、長期失眠、心悸，並被診斷為憂鬱症的患者。
在那之前，我在外商公司過著「朝九晚九、一週六天」的高壓生活，
也同時不斷學習瑜伽、靜坐與各式身心靈練習。
表面上，我以為自己同時擁有物質成就與心靈成長。直到有一天...
我的身心系統全面崩潰。
心悸、失眠、情緒崩解，
逼我不得不停下來，直面一個問題：
我的身體，究竟想告訴我什麼？」
曉艾 Mandi
20年前開始身心探索的旅程，12年前的一場身心崩解後她離開了長達10年的外商企業。當時她患有憂鬱症、自律神經失調，並且有2年的時間嚴重的失眠。
除了西方的正統醫療之外，她也尋求許多另類的療癒方式。最後，透過體現工作與靜心，逐漸從失調的狀況中恢復平衡。
過去10年間，她創辦並經營身心靈課程中心，籌辦了無數的工作坊與團體課程，也擔任各個國際性課程的即時口譯，近距離與各個國際級的老師學習。
她熱情在於分享如何重拾身體內本有的療癒智慧，回歸真實整合的人生。
＊體現律動靜心訓練 （Embodied Movement & Meditation)
＊生物能呼吸創傷釋放執行師 (BBTRS®)
＊身心整合創傷療癒培訓 （ISTT Certificate）
＊頭薦骨共振執行師（CranioSacral Resonance)