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Flower in Sunlight

《生物能呼吸》線上呼吸靜心引導
A BBTRS® online meditation

線上呼吸課程,是【生物能呼吸】國際學院在COVID-19 疫情初期就開始發展的工作。歷經兩年的實際運作與調整,發展成很好的自我照顧方式,尤其在充滿著不確定與恐懼的集體氛圍中。

線上呼吸課程雖然溫和,但優點是增加了個人的私密性,往往過程能夠走得更深入,更著重與自己內在的連結。在線上呼吸課中,我們能學習到許多自我照顧的工具,可以自己在家運用。

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